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教师资格证认定中，申请人需要按照规定的要求提供一张符合标准的证件照片。这张照片将用于教师资格证的认定和颁发过程中，因此必须满足相关的要求。
首先，教师资格证认定照片要求为白底一寸证件照。具体来说，照片的宽度(水平像素)应设置在290到300之间，高度(垂直像素)应在408到418之间。这样可以确保照片的清晰度和比例符合要求。
其次，照片的格式必须为jpg或jpeg格式。这两种格式是常见的图片格式，大多数相机和手机都支持保存为这两种格式。如果您的照片不是这两种格式，可以使用图片编辑软件进行转换。
最后，照片的文件大小应小于190K。这是为了保证照片能够顺利上传到教师资格认定系统中。如果您的照片大小超过了这个限制，可以尝试压缩照片的质量或尺寸，以减小文件大小。
如果您在上传照片时遇到问题，可以尝试以下解决方法：
1. 使用谷歌浏览器或IE9及以上版本浏览器进行上传照片操作。这些浏览器通常对网页的兼容性更好，可以提供更稳定的上传体验。
2. 检查照片的尺寸和格式是否符合要求。如果当地认定机构对照片大小有具体的要求，请按照其要求进行调整。
3. 确保照片的格式为jpg或jpeg。如果不是这两种格式，可以使用图片编辑软件进行格式转换。
总之，教师资格证认定中的证件照片要求是必须严格遵守的。只有符合要求的照片才能顺利通过认定流程。如果您在上传照片时遇到问题，可以根据上述建议尝试解决，或者咨询当地认定机构的工作人员寻求帮助。