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2019年上半年教师资格笔试成绩将于2019年4月16日揭晓，同时，2019年上半年教师资格面试考试报名工作也将同步进行。面试机会来之不易，如果因为紧张而导致面试失败，很是让人可惜。那么走上讲台，如何克服这种紧张状态呢?
1.周全的准备
在上讲台之前的准备一般包括充足的知识储备和充分的思想准备。大家在上考场或讲台前，对于所要讲解的内容做到心中有数，并且通过多练习的方式使其状态形成自动化。另外，走上讲台或考场前，事先要有充分的思想准备，分析可能发生的各种事情，这样在遇到任何突发状况时都能灵活应对。
2.正确的心态
大家要用平和的心态和正确的认知去对待教师资格面试考试，“人无完人，孰能无过”，在讲台上尤其是考试中的讲台每个人可能都会出现或多或少的失误，只是比较谁的失误少，如果你一直陷入前面所发生错误中无法自拔，只能越陷越深了。大家在上讲台之前可以多进行积极的自我暗示，在表现过程中出现失误时可以采取自我安慰和快速遗忘法。
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