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1.家庭方面
家庭是孩子成长的“摇篮”，所以要想预防孩子的网瘾问题，父母责任重大。具体来说，可以从以下途径着手：
一是要营造积极、乐观、轻松、融洽的家庭氛围，以促进孩子形成健康的人格。
二是要调整对孩子的期望，多与孩子平等对话。一方面，如果家长对孩子的期望过高，会给孩子造成无形的心理压力;另一方面，如果父母与孩子之间缺乏沟通或者不平等的对话，会让孩子内心产生孤独感和不被理解感。
三是要学习网络知识，正确指导孩子上网，家长最好与孩子一起制定上网时间表，使孩子合理安排上网时间。
四是要鼓励或者带领孩子参加各种户外活动，这样就可以减少孩子不必要的上网时间。
2.学校方面
除了家庭教育之外，对学生身心发展影响较大的无疑就是学校教育了。学校作为教书育人的主阵地，应该想方设法地预防学生的网瘾问题。具体来说，应该从以下途径着手：
一是加强学生的网络自我保护意识。在教育教学中，班主任或教师要努力加强学生的网络自我保护意识，通过组织相关的“网络”主题班会、交流会、演讲会等丰富的活动，让学生懂得什么可以做，什么不可以做，从而让学生树立起正确的网络意识。
二是帮助学生建立和谐的人际关系。具有良好同伴关系的学生，遇到困难会寻找同伴的帮助，内心苦闷也会找同伴寻求慰藉，而不是在虚拟的网络空间中排遣孤独与寂寞。所以，一方面班主任在班级管理中要主动为学生营造良好的同伴关系氛围，在班会或活动中，要融入“良好同伴关系”的教育;另一方面教师也应在教学中渗透有关人际交往的技巧，帮助学生建立良好的、和谐的关系。
三是班主任和教师要积极培养学生的自我管理能力，包括生活管理、学业管理、压力管理等。如果学生的生活变得有条理、有规律了，他们就能避免深陷网瘾泥潭。
【点拨】
学生的网瘾问题，一直是家庭和学校十分关注的问题，同时也是结构化面试考查的重点问题之一。上述着重阐述了家庭和学校的预防之策，但除此之外，还需要社会、社区、学生自身等方面的配合。因此，考生在作答时，可以积极拓展思维，多方面思考。例如，就学生自身来说，学生应有意识地培养自己广泛的兴趣，积极、主动地参与班级或学校的各类活动，多与家长、教师和同龄人沟通。
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