2020年海南二级人力资源师考试时间：5月23日

相关推荐：2020年各省二级人力资源管理师报名时间及入口汇总

随着疫情防控常态化，目前很多省份都发布了2020年二级人力资源师报名通知，海南已发布2020年二级人力资源师考试时间：5月23日。

2020年海南二级人力资源师考试时间及相关事宜安排

1、考试时间：5月23日。报考2020年海南二级人力资源师考试的小伙伴，想在考试前收到考试提醒，您可以申请“ 免费预约短信提醒”，待考试时间等各节点时间开始前可以收到短信通知。

2、考试地点：海南大学考点、海口经济学院考点和三亚学院考点(以准考证实际通知为准)。

应对二级人力资源师考试怯场可以借鉴以下六种方法：

1.兴奋点转移法

当怯场现象发生之后，考生应立即停止答卷，做一些与答题无关的活动。如经监考老师准许上厕所，经过改变活动内容，再加上室外凉风一吹，头脑自然会清醒许多。另外，还可以采取其他方法来协助控制。感到紧张时，考生可以暂时趴在桌子上休息，不考虑答卷的事，让头脑安静一会儿，或是闭目休息片刻，做几次深呼吸。

如果是因为遇到难题而紧张，就应该立即停止做难题，转到做一些较容易的考题上，这样也可以缓解紧张的情绪。

2.自我放松法

考生在感到恐惧、紧张时，可以两眼只注意一个简单的目标，呼吸深而均匀，或通过自己的意念将思维活动集中于两眉之间的一点，这会使人的兴奋过程逐渐集中，抑制过程逐渐扩散。

3.想象暗示法

一旦出现怯场紧张，考生要立即停止答卷，想象一个使人松弛、愉快、舒适的状态或情景。这种方法可以起到自我暗示的作用，使自己暂时终止对眼前事物的思考，消除紧张情绪。

4.药物助控法

吞服或口含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物;或饮用几口带酸味的饮料，以刺激感官，分散注意力，帮助冷静头脑，稳定情绪。

5.解除疲劳法

由于考试中每一科考试都历时较长，思想高度集中，书写量大，容易产生疲劳，影响考生水平的发挥，诱发怯场心理的出现。因此在考试中，考生要不时地给自己一些调整状态的短暂间歇，如伸伸腰，活动手腕和颈部，揉揉眼睛，双手交叉按压指关节等。这些活动都可以避免过分的紧张疲劳，帮助自己保持良好的机能状态和心理状态。

6.否定之否定法

也就是考生在心里做最坏的打算。当怯场出现，自己害怕得躲不过的时候，干脆设想这一状况给自己会造成什么样最坏的结果，就会发现即使是最坏的情况，也能接受。否定自己反而使自己放开了手脚，因为反正是最坏的结果也不过如此，就用不着再犯愁，就可以以心安理得的心态来应考。

疫情过后，备考二级人力资源师考试要具备策略，有关人力资源师零基础备考策略，大家可以参考一下小编给您推荐的小文，宅在家安静备考需要的更多有关二级人力资源师考试各章节考点、模拟试题、历年真题等备考资料小编已整理成word文档供大家参考，欢迎点击下方按钮免费下载学习~