2022年MPAcc考研百日冲刺已经开始，首先要学会做这件事！

MPAcc百日冲刺调整心态方法

01抓效率，不拼时间

刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率，在考研的整个过程中，一定得高度重视学习的效率。抓住一天中效率最高的时间。学习时要全神贯注，这个道理不用多说，此种专注功夫的修炼，与考研成败关系密切，值得时时反省和监督自己。

不妨给自己定一些时间限制。连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易产生疲劳感。

瓶颈期是每个人都要经历的一个阶段。在这个时刻一定要保持积极乐观的心态，如果学不进去，那就不妨给自己放一天假，好好享受一下久违的休闲时光，去运动一下出出汗，或者看看综艺节目调节一下心情，这些都是释放压力的好方法。适当的放松是为了更专注的学习。

02调整好心态

到了最后冲刺阶段，学生的复习备考基本上是由自己的心理状态主导了。一个好的心理状态对于复习备考都更加有效率。在选择做真题上面，要选有针对性的，明确自己复习的知识点来针对性的做真题。

遇到真题做好多次还是出现错误的，要好好思考下是哪个知识点还没掌握?为什么做错了?有时候复习的时候会出现之前复习的东西好像有忘记了，这其实就是到了复习的瓶颈期了，知识沉淀了。遇到这样的情况不要担心复习的不够，可以自己好好的在脑海里面吧一些知识点有条理的整理一遍，加深印象。

首先，我们一定要有自己的主见，知道自己到底想要什么，要通过什么手段才能达到自己的目标。不要让他人的选择亦或是颓废状态影响到自己的复习。我们要坚持自己已定的复习计划，同时也一定要和研友保持一定的联系以确保自己的复习大方向不出问题。

另外MPAcc考研党一定要学会适当奖励自己，备考期间的疲惫感常常来源于不停歇地冲刺，而适当的奖励可以给我们的精神提供一个缓冲，让我们能够心态平和地走完全程。当然，考研期间没有什么比做完了计划本上的任务然后奖励自己一块蛋糕一部电影更开心的事啦。

事实上，踏踏实实走完整个过程的小伙伴基本都去到了自己想去的学校，运气很重要，但是不努力攒实力，根本达不到被运气左右的那个境界。让我们抛开一切犹疑、否定、困惑，去拼!去努力吧!

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