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一指禅推法是中医执业医师实践技能考试中需要掌握的内容，环球网校医学考试网整理如下：
1.指端一指禅推法
以拇指指端着力于治疗部位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。
2.偏峰一指禅推法
以拇指的偏峰着力于治疗部位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、紧推、慢移。
3.罗纹面一指禅推法
用拇指的罗纹面着力于治疗部位，其余四指附着于肢体的另一侧，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、掌虚、指实、指实、紧推、慢移。
4.跪推法
以拇指指间关节的背侧着力于治疗部位，通过腕关节的摆动使产生的力持续地作用在治疗部位上。在操作时要求沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推、慢移。
操作要点
1.沉肩：肩关节放松，不要耸起，不要外展。
2.垂肘：肘部自然下垂。
3.悬腕：腕关节自然屈曲。
4.掌虚：半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触。
5.指实：着力部位要吸定在治疗部位上。
6.紧推：是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左右。
7.慢移：是指从一个治疗点到另一个治疗点时应缓慢移动。