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中医师考试复习四大“心理误区”

|0·2010-08-10 16:02:59浏览0 收藏0

  中医执业/助理医师考试的最后冲刺阶段,考生不但要做好复习,更重要的还要调整好心态。越是临近考期,越应注意避免以下误区:

  应考“包袱”:在这段非常时期,考生会感觉时间越来越不够用,精神也越来越紧张,每天的测验题都可能出现新“面孔”,层出不穷的试题堆满了医师的视野。医师们凑在一起时,也会不由自主地谈起同一个话题,全力以赴地应考已成了他们全部的生活内容。这些都形成应考“包袱”,它不仅不利于医师全力应考,反而会成为应考的包袱。

  情绪“失控”:有些中医执业/助理医师过于重视自己平时的测试成绩,分高则喜,分低则忧,如此情绪化的态度,对医师的心理稳定十分不利。有些医师本身的情绪也常常会随着外界的舆论而不断产生波动,考分不理想时不找主观原因,而一味强调客观因素,唉声叹气、怨天尤人,带着这样的情绪,又怎能全力以赴地备战职称考试呢?

  追求“片面”:有些医师过于重视和强调保证自己的学习时间,而忽视其它方面。常常只顾着督促自己啃书本,剥夺了自己应有的休息时间。殊不知,劳逸结合才能使大脑充分发挥功能,而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”,反而对学习不利。况且,在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微,得不偿失。

  严重“自卑”:有些考生总觉技不如人,周而复始使自己陷入了严重的自卑情绪当中,这样会令自己在心理上产生挫败感——尚未“出手”已被先“灭”了几分志气和威风,并由此对成功失去信心。

  以上四方面基本囊括了考生在冲刺复习过程中可能遇到的问题,在临考前考生应调整好心态,以一颗平常心来面对考试和复习。如此才能得到更好的发挥取得理想成绩。

 

更多信息访问:中医师考试频道 中医师考试论坛 医师考试博客

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