下列不属于养生方法的
调摄精神,内养真气
饮食有节,谨和五味
动静结合,有益养生
和于术数,适当调补
适应自然,避其邪气
养生的方法主要包括:①适应自然,避其邪气;②调摄精神,内养真气;③饮食有节,谨和五味;④劳逸结合,不可过劳;⑤和于术数,适当调补。
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