最近几日持续高温，为防止家中老人、小孩中暑，李女士到家附近药店咨询中暑预防事项。药师给予的正确建议包括
建议至少每小时喝2～4杯凉水(500～1000ml)，水温不宜过高，饮水应少量多次
避免饮用过凉的冰冻饮料、含乙醇饮料
宜多饮含糖高的饮料
在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜
注意补充盐分和矿物质
本题考查中暑的临床表现与处置。易中暑高危人群在炎热季节应多饮水、电解质饮料；避免饮用过凉饮料、含乙醇饮料，不宜饮用含糖量高的饮料，含乙醇和大量糖分的饮料会导致机体失去更多的水分。