晚饭后，药师小李和球友去单位附近的室内羽毛球馆打球，运动2h后，一名球友手臂、小腿出现肌肉疼痛和抽搐现象，呈对称性，但意识清醒，手感测试体温正常。球馆内温度36℃，无空调。作为药师，小李应给予的正确帮助措施有~
应告知球友即刻停止打球，静坐休息，并适当吹风扇
让球友饮运动饮料或稀释、清爽的果汁
如果球馆能提供食盐，可用矿泉水兑少量食盐给球友饮用
症状缓解后可继续打球
若球友1h后症状未缓解，可寻求医疗处理
本题考查中暑的处置。热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，腹部、手臂或腿部出现短暂性、间歇性肌肉痉挛，表现为肌肉疼痛或抽搐，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常，可能与钠盐丢失有关。如果情况还没严重到需要就医的地步，至少做到以下几项处置：停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息；饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料；即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的体育运动，避免进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病；如果患者有心血管病症史，或经上述处置1h后热痉挛的状况还没有消退，要寻求专业的医疗处理。