患者男性,66岁,因
呼与吸时间比为2:1~1:1
呼与吸时间比为1:3~1:2
呼与吸时间比为3:1~1:1
呼与吸时间比为1:2~1:1
呼与吸时间比为2:1~3:1
腹式呼吸又称膈肌呼吸锻炼,可增强膈肌的肌力和活动度,从而增加肺泡通气量,改善通气功能,缓解症状。
腹式呼吸训练方法如下:
(1)以半卧位,膝半屈曲体位最适宜;可使腹肌放松,舒缩自如;
(2)用鼻吸气,经口呼气,呼吸缓慢而均匀,勿用力呼气,吸气时腹肌放松,腹部鼓起,
(3)呼气时腹肌收缩,腹部下陷。
(4)呼与吸时间比例为2~3:1,每日训练2次,每次10~15min。
缩唇呼气:呼气时将口唇缩成吹笛子状,气体经缩窄的口唇缓慢呼出。作用:提高支气管内压,防止呼气时小气道过早陷闭,以利肺泡气体排出。