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环球网校(www.edu24ol.com)提醒,2011年全国注册咨询工程师(投资)考试将于4月16、17日举行,现在距离考试仅剩下不足半月时间。为了帮助考生能够更加从容的步入考场,网校将临考应该注意的事项归纳如下,提醒考生留意!
考试日期 | 考试时间 | 考试科目 |
2011年4月16日 | 8:30-11:00 | 工程咨询概论 |
13:00-15:30 | 宏观经济政策与发展规划 | |
16:30-19:00 | 工程项目组织与管理 | |
2011年4月17日 | 9:00-11:30 | 项目决策分析与评价 |
14:00-17:00 | 现代咨询方法与实务 |
第一次参加考试或第一次到新考点考试的考生,最好提前踩点,熟悉乘车路线,看好自己所在的考场,这样考试当天就可节省很多时间。在考试之前,都要按照规定的时间提前10分钟或者15分钟到达所在考场学校,然后按照规定的时间,进入考场。
【熟悉考场规则】.......................................................................... 详细
一、应考人员应在每科考试开考前20分钟,凭准考证和身份证件进入考场,在考场清单上签名,并对号入座。
二、在每科考试开始后迟到30分钟以上的应考人员不得进入考场考试。考试开始30分钟后,应考人员可以交卷退出考场。考试结束前15分钟内,应考人员不得再交卷退场,应待考试结束时间到时由监考人员当众清点回收后退场。
三、应考人员进入考场只准携带2B铅笔、蓝色或黑色钢笔和签字笔、橡皮、直尺、计算器。不得携带任何书籍、笔记、带有文字的纸张、具备文字储存和音响功能的计算器、商务通电子笔和各类通讯工具等进入考场座位……
【心理调整七种方法】.................................................................... 详情
客观估计正确定位 考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计,从实际出发,确定适当的考试目标和期望值,给自己一个正确的定位,切忌好高骛远和与人攀比。
优化情绪增强自信 考生考前会遇到很多压力和挫折,情绪出现波动是正常的,但考生要有意识地加以控制,并及时调整,尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。
认真复习合理安排 扎实的基础知识是取得好成绩的保证。因此,考生考前要制订一套系统全面的复习计划,合理安排学习时间。
科学用脑注重效率 许多考生考前复习可谓分秒必争,规定自己每天必须学习多长时间,大搞“时间战”、“题海战”,这样往往使大脑处于持续的紧张状态,反而不利于所学知识的系统化、条理化。
睡眠充足劳逸结合 考试前夕的休息十分重要,切莫以牺牲睡眠时间去复习,这是得不偿失的,但也不要过分注重睡眠的重要性,万一考生晚上睡得不好,要以平常心对待,顺其自然。
饮食清淡营养丰富 考生考前身体消耗比较大,合理的饮食可以及时补充考生的体能消耗,提高大脑的学习效率。但饮食要清淡、鲜美,选用富含维生素和热量的食物。
做好准备从容上场 考生考前最好自己准备考试所需的文具、证件,还要根据天气情况,准备好伞和雨具等。在考试前一天到考场了解一下情况,熟悉熟悉环境。
【科学饮食提醒】.......................................................................... 详情
“最新科研发现,科学合理地搭配饮食,能够帮助考生在生理上达到完满状态。”“大脑运转的最佳状态有4条标准,即大脑的思维最清晰,反应最敏捷,记忆力最强势,另外,大脑在兴奋的同时还要保持一份清醒度。”
推荐了一日三餐的几种具体搭配方案,供考生读者参考:
原则(1)保证糖类主食;(2)丰富的蛋白质食物;(3)一定量的蔬菜和水果。
早餐
方案一:燕麦片粥+1~2个菜肉包子或1~2个鸡蛋+1杯牛奶或豆浆+1个苹果或香蕉(中小等量)
方案二:杂粮粥(米+豆类品)+1个肉松夹馍+1~2个鸡蛋+1杯牛奶或豆浆+1个苹果或香蕉(中小等量)
方案三:鸡肉汤+西红柿+鸡蛋+面条+1杯牛奶或豆浆
方案四:鸡蛋、肉末、豌豆炒饭(加少许油)+1杯牛奶或豆浆等等。
中餐和晚餐
方案一:1~2碗米饭(1~2个馒头或1碗面条)+1份鲈鱼(红烧或清蒸)(蛋白质)+1份豆制品+1份蔬菜+1份鸡肉汤或西红柿汤
方案二:1份肉末、鸡蛋炒饭+1份西红柿+1份豆腐+鸡肉汤+半根~1根生黄瓜
方案三:米饭或馒头或面条+1份鱼+1份瘦肉片炒蔬菜+鸡肉汤或西红柿汤
考前可吃块巧克力
除了日常饮食外,在临考前,还有没有一些有益于考生达到冲刺状态的食物或营养品呢?戴光强建议说:“考前半小时吃块巧克力,在考试期间上午、下午各喝一杯茶或咖啡,都有助于考生脑力充足;另外,还可多补充一些DHA和多种维生素及矿物质。”
网校提醒考生朋友,考试临近考生应积极的调整好身体及精神状态,以一颗轻松平和的心态步入考场。网校预祝考生顺利通过此次考试,同时也欢迎考生积极参与 注册咨询工程师考试论坛 与考友分享考试点点滴滴……
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