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抑制法：
很多考生在安全工程师临考前总担心怯场，紧张。对此，考生可用抑制法来缓解此种心理，运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法：
有些考生在接到安全工程师考试试卷时，由于睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常，此时不妨趴伏桌子上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。
牧羊法：
有些考生拿到安全工程师考试试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。
化简法：
有些考生一拿到安全工程师考试试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题，因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
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