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会计职称:怎样提高学习效率的技巧

|0·2012-11-28 12:36:24浏览0 收藏0
摘要 怎样提高学习效率的技巧

  第一, 把自己的本职工作安排好。

  不少人有着一份令人羡慕的工作,一旦丢掉很难再找这么好的机会。工作经验很重要,边干边学中会学到很多书本上没有的东西,不要轻易辞职,如果考前单位较忙,请假会影响饭碗的话,建议不要请假,反之,可以适当请假。今年过与不过,都会学到知识,为今后的工作和继续学习,打下一个好基础。千万要理智,不要感情用事,不要冲动,一定要为自己的前途负责。当然,如果近日工作不忙,在单位环境允许的情况下,要抓紧学习哦!^_^ 工作顺利,有稳定的收入,心里也会比较踏实,利于安心备考。

  第二,作息规律,营养均衡。

  睡得太晚,其结果往往是第一天学习进度也许不错,但第二天工作和学习效率都严重锐减,第三天生物钟也不一定能调到正常水平。睡得过多与睡得过少同样都令人没精神,所以,最好保持一个平稳规律的适合自己的作息时间,并最好午休一会儿。睡前吃一碗牛奶或豆浆加麦片,可以解饿并睡得更安稳,同时补充钙质与维生素B。最好是不挑食,可以营养均衡,鸡蛋含胆碱,每日两个,有助于增强记忆。

  第三,坚持锻炼。

  做人而言,身心健康是一切的基础,一定要珍惜自己的身体,八减一大于八,每天办公、学习间隙或清晨挤出部分时间来锻炼一下,活动活动关节,可以解压除乏,防病祛病,提高工作学习效率。

  第四,选择与完善学习环境。

  如果自制力很强,一个人在哪里学都可以,但最好离电视等干扰源远点。如果自制力较弱,与同学结伴学,是个好主意。他学得好,让我看到差距,我学得好,给他做榜样。同学家,大学自习室,图书馆都可以。有条件的可在论坛里开个标题含“学习室”的连载帖,每天花15分钟做个小结,和同学们互相鼓励,互相提醒,共同提高。

  第五、经常看或背心理暗示短文或励志格言,培养兴趣,树立信心,加强毅力。

  有研究表明:很多人认为自己是怎么样的,就真会发展成想象的样子。成功人士往往非常乐观自信,因为行动前他已经有成功的蓝图在脑海和胸中了。所以请把下列短句写在小卡片上,放在书桌前,有空就常看看念念背背,增加自己的信心。

  我是世界上最聪慧的,毅力最坚强的,学习能力最棒的。

  我不任性,责任感强,只要是该学的,都能当成自己最喜欢的东西来学,肯定能让它变成自己最擅长和喜欢的科目。

  专心致志,集中精力,全神贯注,持之以恒。

  我一看书,“困难”就困了,我自己却一点都不困,越学越精神。

  我决不着急,哪怕一小时只静下心来看进去一页,也比心不静地翻半本书要强。

  第六,听罗扎诺夫高效记忆音乐。

  罗扎诺夫是世界著名的教育心理学家,他专门选择了适合高效率学习的背景音乐。这类音乐的速度与人的阿尔法脑电波一致,能使身体和头脑和谐一致,它能打开通向超级记忆的情绪通道。如果在这类音乐下学习,那些有用的东西就容易飘进你的潜意识。同时这也是最好听的西方古典音乐。它自然,纯净,能帮助我们静心、愉快、精神起来、精力集中、高效率的学习与记忆。

  第七、善用记忆规律。

  学习要勤于复习,而且记忆内容的理解效果越好,遗忘的也越慢。所以,看书、听课、做题应该在理解的基础上记忆并及时复习,最好是刚学完时20分钟内复习一遍,次日和一周后再复习一遍,这样可以事半功倍,提高记忆效率

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