2020年中级经济师考前焦虑怎么办?要做好这4件事！

现阶段，大家焦虑是一种正常的心理现象，更何况已经走到了现在，再努最后一把力，也就撑过去了。所以在接下来的日子里，希望大家都能够有焦虑而不惧，把更多心思放在学习上，争取今年顺利取证。

1、根据自己的节奏，制定计划

距离中级经济师考试已经只剩下1个多月的时间，原来没做过计划，或者没有严格按照计划执行的小伙伴们，到现阶段一定要制定出每日计划，然后按照计划认真执行。为让考生安心备考，环球网校提供 免费预约短信提醒服务，届时会通知您2020中级经济师准考证打印时间、考试时间等重要考试节点！

还有在备考过程中，切忌和其他人对比复习进度或者刷题数量。目前分数不是最重要的，最重要的是掌握题感，并通过错题来实现查漏补缺。

2、要相信自己

过度的考试焦虑往往是消极的自我心理暗示，而一些积极的暗示，则可用来减轻焦虑。

如果你认真学习了，就一定要相信自己可以。在学习过程中，遇到一些学过的知识忘记、题一直做错，这些都没有关系，因为忘记是正常的现象，要坚信“量变会引起质变”。

在每天早起学习之前，记得对自己说一句：“我想，我能，通过2020年经济师考试!”

3、适当学会放松

学习时长和刷题数量，一定不是衡量学习效果的最佳手段。而知识的掌握程度、做题的正确率对大家来说是更重要的。

所以如果你实在学不下去，也不要一直待着桌子前看书，没有学习效率，反而浪费很多时间。而且在高强度的学习，也要学习给自己解压。

比如：跑步、听歌、看一小会综艺、偶尔畅想下考后的快乐生活或者是找人倾诉一下也可以。

4、无论如何，不要放弃

行百里者，半于九十。如果你很早之前就已经开始备考经济师，到最后的1个多月，更不能放弃，放弃等于前功尽弃。

而且还有很多老师和同学一起陪你备考，不想明年继续复习的，今年可都要加把劲。

不放弃的时候，你已经取得了一小段的胜利;而坚持下去，你已经取了一大步的胜利。不放弃，你接近终点最近的距离，坚持，就是胜利!

所以现在大家在备考过程中，要把焦虑控制在合理范围内，而适度的焦虑有助于保持大脑足够的兴奋性，提高大脑工作效率，集中所有精力迎接11月的经济师考试。

加油吧!2020年，我想我能!

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