孕早期的膳食原则包括
按照喜好,选择促进食欲的食物
补充长链多不饱和脂肪酸
补钙
补充充足的能量
保证充足的鱼、禽、蛋等
孕早期膳食营养包括:①按照孕妇的喜好,选择促进食欲的食物;②选择容易消化的食物;③想吃就吃,少吃多餐;④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响,孕妇完全不能进食时,也应静脉补充至少150g葡萄糖;⑤为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就开始补充叶酸400~600μg/d。
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