公共营养师考试通过率曝光！26年备考重点速收藏（附真题）

随着健康产业的持续升温，公共营养师证书已成为职场刚需认证，越来越多从业者与转行人群加入备考行列。2026年公共营养师考试难度微调，技能题型占比提升，行业平均通过率约80%，看似宽松的通过率背后，实则是对理论功底与实操能力的双重严苛考核。

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一、通过率真相：不是“躺过”，而是“精准过”

网传“公共营养师考试通过率超90%”实为误导，中国营养学会认证的公共营养师考试采用“理论+技能”双科合格制，两科均需达到60分及以上方可拿证，单科不合格需重新补考。从2025年底至2026年初考试数据来看，行业平均通过率稳定在80%左右，而正规备考群体通过率可达89%，远超盲目备考者的50%。

二、2026年备考核心重点：分模块突破

(一)理论知识模块：抓基础、记核心，避开多选题陷阱

理论知识考试时长90分钟，满分100分，题型仅含单选(60分)与多选(40分)，多选题“错选、漏选均不得分”，是拉开分数差距的关键。核心考点聚焦四大模块，无需全面背诵，重点攻克以下内容：

营养学基础：宏量营养素供能比(碳水55%-65%、蛋白质15%、脂肪20%-30%)、微量营养素缺乏症(铁-缺铁性贫血、维生素A-夜盲症、维生素D-佝偻病/骨质疏松)，此类知识点为单选高频考点，需结合食物来源理解记忆。

人群营养指导：按生命周期梳理重点，孕妇孕中期铁、钙补充需求、婴幼儿6月龄辅食添加原则(含铁米粉优先)、老年人蛋白质摄入标准(≥1.0g/kg·d，优质蛋白占比50%)，多以多选题形式考查。

(二)技能考核模块：重实操、会应用，掌握答题模板

技能考核时长60分钟，总分100分，以案例分析(60-70分)和膳食评价题(30-40分)为主，2026年新增“特殊人群食谱调整”题型，需熟练掌握实操流程与答题逻辑。

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