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在上海地区，想要报考公共营养师四级需要满足以下条件之一：连续从事本职业工作3年以上，需要提供从事本职业或相关职业3年以上的工作证明；中专相关专业的应届生。而报考公共营养师三级的条件要求更为严格，具备以下条件之一者才可以报考：无学历的，需要有四级证书和2年工作证明；有中专或高职相关专业学历的（含应届），有四级相关证书；要求必须有大专及以上学历，相关专业的应届生也可以，非相关专业需要提供毕业证+最低2年的工作证明或者经过培训达到规定学时数的。以上是在上海地区报考公共营养师四级和三级的条件要求，希望对您有所帮助。