注意：2023年12月重庆公共营养师考试准考证打印截止12月16日

根据重庆市卫生健康技能人才网发布的《2023年12月职业技能等级认定考试准考证打印及注意事项》得知，2023年12月重庆公共营养师考试准考证打印截止12月16日，打印工作即将收尾，请尽快完成打印，过期不候。

一、2023年12月重庆公共营养师考试准考证打印截止12月16日

2023年12月重庆公共营养师考试准考证打印截止12月16日，具体截止时间为12月16日9:00，考生请登陆重庆市卫生健康技能人才网（www.cqwszjs.com），按操作流程下载并打印准考证、职业技能等级认定申报表（具体下载内容详见本人账号-打印准考证-操作-考试必备），并于考试当天带至考场。

二、2023年12月重庆公共营养师考试地点及方式

2023年12月重庆公共营养师考试地点为重庆市艺才高级技工学校（重庆市江北区港安二路48号曙光都市工业园c区3栋）。考试方式为纸笔考试。

三、备考公共营养师考试要学会融会贯通，活学活用

在学营养师教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依赖现成的“标准答案”。

在自学过程中，要有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。在教材内容比较复杂或难以记住时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮助自学和记忆。

例如学习到人群营养章节的时候能够联想到五大类营养素：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素。

三种产能营养素的能量供给比例：成人碳水化合物占55%~65%，脂肪占20%~30%，蛋白质占10%~15%。年龄越小，蛋白质及脂肪供能比例越高。影响基础代率(BMR)的因素：体表面积、年龄、性别、激素、季节与劳动强度等。

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