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北京公共营养师考试一般在每年的3月、6月、9月和12月的中下旬举行。而报名时间通常在考试前一个月左右，即2月、5月、8月和11月左右。具体的时间安排还需根据当地相关部门的规定来确定。
通过正规的培训并达到规定的学时数后，参加经营养学会统一组织的考试，并且合格者将获得由营养学会颁发的《职业技能等级证书》。该证书由人力资源和社会保障厅直属部门（职业技能鉴定中心）统一生成证书编号，全国通用，有效期为终身。
考取“公共营养师”证书具有以下优势：
1. 认识营养，科学饮食：学习营养科学知识，掌握合理的饮食搭配，能够预防一些慢性病的发生和发展，改善自身和家人的健康状态。
2. 建立健康档案，规避风险：掌握家庭档案建立的技巧，能够更好地与医生进行沟通，有效地评估自身和家庭的健康风险。
3. 掌握食品优选，保障食品安全：了解食物的特点和存储方法，能够正确读懂食品配料表和营养标签，从而保证家庭食品的安全，预防“病从口入”的现象。
4. 拓宽就业面，增加竞争力：拥有公共营养师证书，可以在医疗机构、健康管理公司、食品企业等领域就业，增加自己的就业竞争力。
总之，通过参加北京公共营养师考试并获得证书，可以获得营养科学知识、建立健康档案、掌握食品安全等技能，从而提升自己的健康水平，并且在就业方面也具有一定的优势。