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一、公共营养师实操考试科目：
公共营养师实操考试主要分为四个级别，即四级/中级工、三级/高级工、二级/技师、一级/高级技师。每个级别的实操考试内容和要求略有不同。
二、公共营养师实操考试内容和要求：
1、四级/中级工实操考试内容和要求
膳食调查和评价：包括膳食调查方法和调查表的使用，能够准确记录膳食信息。
人体营养状况测定和评价：包括身高、体重、BMI等测量方法，能够评估人体营养状况。
膳食设计和评估：根据膳食调查结果，设计满足营养需求的膳食方案，并进行评估。
社区营养管理：能够根据社区人群的特点，制定相关的营养管理计划。
2、三级/高级工实操考试内容和要求
除了四级/中级工的实操内容外，还包括营养教育和咨询。能够进行个体化的营养咨询和教育，提供相关的健康促进建议。
3、二级/技师实操考试内容和要求
除了三级/高级工的实操内容外，还包括培训和指导。能够组织培训活动，指导他人进行膳食调查和评价。
4、一级/高级技师实操考试内容和要求
除了二级/技师的实操内容外，还包括更高层次的培训和指导。能够培训其他公共营养师，并指导其进行实操考核。
以上是公共营养师实操考试的内容和要求，希望对考生们有所帮助。