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【摘要】春节假期已经结束，好多朋友已经返回工作岗位，那么节前停止的造价工程师备考也应该马上开始了，时间不等人啊。为了帮助大家尽早摆脱“节后综合征”的困扰，抛掉懒散，迅速进入造价工程师考试备考状态，环球网校小编精心整理了几点备考建议，祝大家学习愉快!
一、调整生物钟 快速进入学习状态
状态的调整首先要从作息起居上入手。年假的欢快气氛少不了会通宵达旦，自然而然的生物钟会遭到破坏，养成睡懒觉的习惯。假期结束后，猛然进入到工作和学习生活中，会很不适应。因此，要合理规划自己的作息时间，做到早睡早起，起居有序，保证足够的睡眠时间，让身体“电量满满”。
二、给自己一个目标 给自己一份动力
目标是奋斗的动力，没有目标，学习起来毫无动力，像无头苍蝇一样乱飞乱撞。造价工程师分土建和安装两个专业，在报考之前要想清楚自己的志愿。给自己一个目标，给自己一份动力!
三、回归学习计划 重温节前知识
年前的学习计划可能已经被春节打乱，所以你需要再一份新的适合自己的学习计划。将以前学习过的知识快速的复习一遍，然后跟着复习计划表继续向下执行，这样也能够快速的进入备战状态。
四、适当运动 唤醒身体和灵魂
年假过后，不论是身体上还是精神上，整个人都会变得“懒洋洋”。所以，我们应该适当的做些有氧运动来帮助我们改善这种情况，同时也消耗一下春节的大鱼大肉，让自己重新充满能量!