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10月10日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“心理健康，社会和谐”。为了帮助市民了解精神卫生相关知识，当天上午，齐齐哈尔市青少年心理研究会在大商新玛特购物广场门前举办了宣传活动。
齐齐哈尔市青少年心理研究会会长、国家二级心理咨询师余波介绍，“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动，我国自2000年起开始组织“世界精神卫生日”活动。
随着经济的发展，社会竞争不断加剧，人口和家庭结构的变化，导致了各种心理应激因素急剧增加，精神卫生问题日益突出。儿童的行为问题、大中学生的心理卫生问题、老年期精神障碍、酒精与麻醉药品滥用以及自杀等问题明显增多。
以我市为例，近年来，青少年心理咨询数量逐年递增，今年截至目前就有超过1000人次来齐齐哈尔市青少年心理研究会进行心理咨询，较去年增长30%。
余波说，不少人对精神卫生问题讳疾忌医，这样会使心理问题愈加严重。市民应加强体育锻炼，学会感情的正常抒发，如果遇到心理问题，应及时向正规的心理咨询师咨询，或者到正规的精神医院就诊。
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