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第1节 心理咨询的分类
根据咨询的性质，可分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询;根据治疗时程分类，可分为短程、中程和长期的心理咨询;根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义心理学的、认知心理学的和人本的心理咨询;根据咨询的方式，可分为门诊面询、电话咨询和互联网咨询，等等。
(一)按性质分类
1.发展心理咨询
在个人成长的各个阶段上，都可能产生困惑和障碍。为适应新的生存环境，为选择合适的职业，为个人事业的成功突破个人弱点，等等，所要进行的就是发展性心理咨询。
2.健康心理咨询
当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因各种挫折引起行为问题时，也就是说，发现自己的心理健康遭到破坏时，这时进行的心理咨询就是健康心理咨询。
(二)按咨询的规模，有个体咨询和团体咨询
1.个体咨询
个体咨询的形式，是咨询师与求助者建立一对一的咨询关系。咨询活动与求助者所处的那个社会、集体及家庭无直接关系。在内容上，着重帮助求助者解决个人的心理问题。
2.团体咨询
团体咨询是在团体情境中，向求助者们提供心理帮助和指导。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的交往、学习新的态度与行为模式，以促进个人的、发展良好的、生活适应的助人过程。
(三)按咨询时程
1.短程咨询
在相对短的时间内(1～3周以内)，完成咨询。资料收集和分析集中在心理问题的关键点上，就事论事地解决求助者的一般心理问题。追求近期疗效，对中、远期疗效不做严格规定。做好这类咨询，要求咨询师的思维要敏捷、果断，语言要准确、明快，有较长期的临床经验。
2.中程心理咨询
在1～3个月内完成咨询。可涉及到较严重的心理问题，要求有完整的咨询计划，咨询预后，追求中期以上疗效。
3.长期心理咨询
在遇到严重心理问题或神经症性的心理问题时，可采用长期心理咨询，一般用时在3个月以上，应使用标准化咨询方法――心理治疗，要求制定详细咨询计划，追求中期以上疗效，并要求疗效巩固措施。对资历较浅的心理咨询师，除要求有详细咨询计划外，还要求写出案例分析报告。
(四)按咨询形式
1.门诊心理咨询
门诊心理咨询现在已经不限定在医院门诊进行，也可在专业心理咨询中心进行。门诊心理咨询是进行面对面咨询，这类咨询的特点是能及时对求助者进行各类检查、诊断，及时发现问题，及时做出妥善处理(如转诊、会诊等)。因此，它是心理咨询中最主要而且最有效的方法。
2.电话心理咨询
电话心理咨询是利用电话给求助者进行支持性咨询。早期多用于心理危机干预，防止心理危机所导致的恶性事件，如自杀、暴力行为等。咨询中心有专用的电话，心理咨询工作人员24小时轮流值班，并设有流动的应急小组。
现在的电话咨询，涵盖面很广，是一种较为方便而又迅速的心理咨询方式。但它也有某些局限性。
3.互联网心理咨询
互联网心理咨询是心理咨询师通过互联网来帮助求助者。
互联网咨询除了可以突破地域限制之外，通过互联网进行心理咨询，可以凭借行之有效的软件程序，进行心理问题的评估与测量;可以将咨询过程全程记录，便于深入分析求助者的问题以及进行案例讨论;在一个付费咨询体系中，咨询协议的具体化和程序化将使得人们更容易接受。
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