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若使用生物反馈法,说出其基本原理。
1、使用现代电子仪器,将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以记录
2、将这种记录转换为数据、图形或声、光等反馈信号,使求助者了解其生理状态
3、让求助者根据反馈信号的变化,调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能
4、通过调节生理状态,达到消除紧张、焦虑、恐惧等情绪,防治其他疾病的目的
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