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个人成长分析报告
摘要：本文通过自我成长经历和未来职业行为的分析，概括评述了自己的学习成长历程、基本的人生观、自我人格类型、为人处事的方法及基于现在的知识和经验的积累，而希望从事心理咨询工作的愿望，并确定了未来努力的方向。
一、 自我成长分析
(一)简要背景
我叫赖柳延，1984年出生在广西钦州市一个普通农民家庭，父母没有什么文化，但却都有一颗热情，善良的心，为人正直，豁达，传统但又具有现代人的思想。我幼年时虽然身体状况欠佳，但父母因此对我更是疼爱有加，使我健康幸福的成长。成功的经过高考，于2004年进入广西卫生管理干部学院的校门，向理想跨进了一步。为成为一名合格的医疗工作者，进入大学校门后我对自己的要求并没有放松，依然严格要求自己。大学第一学期我成为顺利通过英语了B级考试，和国家计算机一级考试。在大学三年时间里，获得多项校级奖励。
(二)成长大事记
回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，第一次深刻的印象是第一次母亲带我上学的情景。走在去学校的路上，我心里非常的不情愿，就对母亲说，腿疼，不愿去上学，但母亲却认真地说，那就先到卫生院请医生给你扎一针(指针炙)吧，我沉默不语，走了一段路后，只好说，腿不疼了。就这样，带着一丝的迷茫和恐惧的心理，和对母亲说谎后的内疚走进了学校，那时的心情真是很糟糕，就这样我开始了自己的教育和自我成长的历程。但足以影响我一生的是中考――我人生的第一个低谷。初中的生活主要是学习在加上初中时我的学习成绩一向很好，过得还算自由开心，但在中考的考场上我因为过分紧张发挥失常，考到一所普通的高中，当初心中有许多不甘有很多不愿，陷入到巨大的痛苦中，但在老师的帮助下在同学的关心中，我的内心已完全释然，我感谢高中阶段对我呵护有加的几位老师，他们在我对人生懵懵懂懂的时刻，给了我最宝贵的学习上的支持、教诲和生活上的关心、爱护，让我对教师这个职业感到既神圣又亲切，以致在填报高考志愿时，一溜顺的三个志愿全都填了师范院校。内心的平静时使我知道生命中有很多转折，学习心理学使我对自身又更深的了解，在大学无论在学习还是工作中我的能力得到了很高的提升，使我在人际交往中能够游刃有余，能够正确的评价自己，给自己设定正确的目标，并且更重要的让我自己能够更好的提升自己，迄今这是我人生发展最快的时期。但大学期间我至亲的爷爷突然去世对我的心理产生了很大的压力我的人生第一次体会到生离死别的痛苦这是我人生的第二次低谷，也正是朋友的关心和支持和学习的心理学陪我度过那段痛苦的日子。我在本科即将毕业时得到学校推荐去沈阳市某重点高中任心理健康课老师与此同时我面临着准备多时的研究生入学考试，何去何从在那段时间困扰着我，想像以前一样去寻求别人的指导和帮助，可是这样的问题是一个已经成熟的人必须独立面对的了。当我最后决定考研时我觉得心理轻松了很多。在面临考研还是就业时，我人生第一次独立作出这样重大的决定，使我感觉到自己的成熟。
路慢慢其修远兮，吾将上下而求索!我坚信：路在自己脚下，怎么走要靠你自己!只要一直向前，光明就会来到。由于每个人一生都有低谷和高峰，我觉得人只在在低谷时，才能真正体现自己的价格魅力。无论是好，还是坏。善于体验和观察的人是会认真领悟的。
(三)自我品格分析
通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良、负责、灵活性、韧性、助人，我认为这应该是从事任何工作都要具有的品质特点特别是教育工作，我更加注重这方面的培养，一般情况下我是怎样看待其他人的，应重点寻求他人的闪光点，发现他人长处，生活中不能求全责备，人非圣贤，孰能无过。。但我在自信心、乐观、幽默感、易受暗示、果断性这五个方面是需要增强。
(四)我崇拜的英雄
我最崇拜的英雄是特雷莎修女，她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者;她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着……她一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得世界的尊重。这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争，贫穷，疾病带给人的伤害，也真因为此我对心理咨询产生了浓厚的兴趣和热情。
(五)我的人生观
我的基本人生观是：积极向上，努力日新，真诚地面对，并给周围的人以快乐。
大部分情况下，我的心态比较平和，但会给自己适当的压力，这样可推动自己前进，不过我有追求完美的倾向，想在学业、生活、工作上都有所成就，希望各个方面都尽善尽美，所以有时感到焦虑和压抑。我要尽量使自己的目标合理化，减轻自己的压力。
我自身分析人格特点是性格总体偏外向，爱好是逛街、看书、旅游。朋友很多乐群性呈偏高分倾向，对人较为热情，但遇到刺激较强的情绪反应时，我会自我控制，无不理智行为，然后进行自省。适应环境能力较强。但我面对压力是我会找朋友进行倾诉。
我相信自己的聪明才智，只要我用心去学，都能从学习中获得无穷乐趣。不论是有趣的，还是枯燥的，我都能学进去，但我学习属于慢热型，初始学习并不很顺利但坚持之后便能体现优势。聪慧性呈偏高倾向。
我的情绪经常波动，尤其是生理期前后，我呈现出焦虑和忧郁状态。稳定性呈中下分，紧张性偏高。有时会在此期间偶尔产生过激行为。
通常我是冷静审慎、安详沉着、严谨自律。我富有责任心，我勇于学习新知识，能很快适应社会知识经济的发展，我兴奋性、自律性、有恒性、敢为性偏高，创新性中等不过忧虑性也偏高我意识形态里保守，尊重传统观念与道德准则，独立性强，勇于探索新生事物。
二、职业行为分析
想成为一名好老师的理想一直推动我探索，健康教育使我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合。通过心理学的学习，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观、肯定自己，悦纳自己，自信自尊。
特别是在我读研期间，不仅更加系统的学习了心理学方面的专业知识，而且有幸接触到一些专门作心理咨询的咨询师，有机会向他们学习和请教。每当见到他们，都会给人一种热情洋溢、精力充沛的感觉，同时他们还能给那么多需要帮助的人提供帮助，使我越发坚定了自己的选择。咨询师是一个助人也是自助的职业，我不禁对它感兴趣，而且渐渐喜欢上了这个职业。
我认为成为一名优秀的咨询师除了具备高尚的职业道德之外，还必须具备一些条件：
第一、我觉得兴趣是最好的老师，只要有兴趣任何事情都能做好，这是我深信不疑的;
第二、想成为一名专业的咨询师，掌握深厚的专业知识也是很重要的。心理咨询师是一个复合型的职业，他要求咨询师综合掌握心理学、医学、教育学、社会学、哲学、人文科学等相关学科的专业知识及专业技能和技巧，并能深刻领会心理咨询的内涵，不断追求自我价值的实现;
第三、要有良好流畅的表达能力，心理咨询时要思维敏捷，反应快速，面对心理问题、心理障碍、心理疾病等各种心理紊乱的来访者，要能分别采取不同的咨询对策和技巧，通过言语沟通来解决来访者的问题，同时咨询师还要有良好的记忆能力，只有有良好的记忆能力才能有助于良好的表达。
第四、咨询师要有健康良好的心理素质，心理咨询师本人应有一个平和的心态、健全的人格、稳定的情绪、自控的能力以及和谐的人际关系，只有这样，才能更好的帮助来访者，更优秀地服务于他人;
我认为我有从事心理咨询的兴趣和爱好，也具备良好的心理素质和表达能力，专业素质正在逐步提升，在学习过程中，我会在面对自己的人生挫折时，利用所学的知识调整自己的心态，改变不良认知，使自己正视现实，修正自我，不断提高对社会的适应能力。
心理咨询的职业，是一个助人自助的职业，助人的过程，也是自我成长的过程，在成长过程中会有这样那样的问题。在未来的工作中，对所取得的成绩我会正确的面对，成绩只能说明过去，我会依然勤勤恳恳地工作，坚持不懈地努力，让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确的对待，我会理智地去分析问题发生的原因，正视它，解决它，对事不对人，尽量改正错误，做到有则改之无则加勉，并希望通过与同事的交流和相互学习，逐渐提高自己的业务能力和技术水平，使自己不断地走向成熟而完善自己。
参加了心理咨询师职业资格培训以来，我的心情是愉快、乐观的，既使有时有一些不愉快的事情发生，我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态，不让它泛化，掌握自己的情绪，做自己的主人。
在我的人生旅程中我一直牢记，帮助他人就是帮助自己。因此，我会始终如一地加强自身素质的提高，业务知识的充实，学习学习再学习，因为我知道帮助别人，其实就是帮助自己……大家快乐，所以我快乐!
我期待着自己能早日成为一名出色的国家职业心理咨询师
