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雯雯，女，18岁，高三学生。雯雯从小就学习刻苦，不仅上课认真，放学也经常在家学习不出去玩。高三下学期开始，她出现上课注意力无法集中，记忆力下降，测验时大脑空白、手脚冰凉并出汗等情况，而且晚上睡不沉，早上起来头昏，白天精神疲惫。
问题：
你认为是雯雯什么问题?
你的依据?
你的方法?
答案：
1、雯雯的问题是考试焦虑症。考试焦虑症是一种因考试引起各种精神症状和躯体症状的焦虑症。
2、考试焦虑症的诊断要点：1、与考试相关联，发作于考试前或考试期间;2、有焦虑、恐惧、烦躁等精神症状和心悸、胸闷、出汗等躯体症状;
案例中，雯雯的症状与考试相关联(测验时大脑空白、手脚冰凉并出汗等情况);有明显的精神症状(注意力无法集中，记忆力下降;精神疲惫)和躯体症状(大脑空白、手脚冰凉并出汗)。
因此，雯雯的问题是考试焦虑症。
3、方法：
(1)要有充分的自信心。
(2)掌握放松技巧或进行放松训练。
(3)要有充沛的精力。
(4)掌握考试技巧。
