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第五节 应激与健康
一、认知评价
中介调控系统
• 积极的认知评价组织调动一切资源，积极应付以解决问题战胜困难
• 消极的认知评价导致消极与不当应付
• 自我暗示自我预言
二、人生支持系统：
① 生理健康及物质基础
② 人生信念，理想与奋斗目标
③ 家庭亲情及关爱
④ 同事，朋友，邻里等的友情关怀
⑤ 事业，职业及社会地位，名誉等
⑥ 社会支持，救援机构与设施
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