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一，成长分析
人的一生始终在追求着无数的事物，不断探索着事物的真谛，对于自己而言，更是不断的探究自己是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段，都力求完美，可总是令自己遗憾，所以将一个个零碎的片断连接起来，构成自己相对完整的一生。
一个人至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我人起着决定性的作用。
我出生在松花江平原拉林河畔的一个小村庄，父亲是一个1948年就参加革命工作的老干部，在人民公社做民政助理。母亲是一个勤快善良的女人，始终在操持家务。母亲是对我影响最深的一个人。我们兄弟姐妹七个，我排在中间。七十年代是一个每个家庭都贫困的年代，生活很苦，一年到头也吃不上几顿大米白面做的饭，只有过年的时候才可以包一顿酸菜肉馅饺子。记得有一次吃饭没有吃干净，被母亲打了一顿。那时候一粒粮食多么来之不易呀，母亲用她的方式告诉我节俭。穿衣只有穿哥哥穿剩下的，没有穿过新衣。有一年六一儿童节，我像妈妈要新衣，妈妈没有答应。但妈妈告诉我，你可以自己捡破烂卖钱，攒够了妈妈给你做新衣。于是破胶鞋底子，废铜烂铁就成了我注意的目标，拿到废品收购站卖成钱，到了第二年六一的前夕，我把攒的钱给了妈妈，妈妈给我做了一身白花旗做的衣服，穿出去觉得美极了，小朋友也很羡慕。那时我懂得了只有靠自己的劳动享受生活才是最好的。爸爸妈妈从来没有娇过我，借东西让我去，告诉我怎样和邻里说话。母亲是一个爱劳动的人，每到暑假，我都要和母亲一起打柴，顶着炎炎的烈日，等到柴晒干了，背到家里，有一种收获的满足感。
我是从母亲哪里懂得了怎样爱别人。记得小时候又一次，爸爸回来，妈妈给爸爸打了一个鸡蛋酱，妈妈不允许我们上爸爸的桌子，每逢家里改善伙食，妈妈总是等我们吃完了才最后一个吃。到高中上学的时候，每次回家，妈妈都要给我煮几个鸡蛋带上，然后站在村边的高岗上望着我，直到看不见我的影子。每逢回忆起这些，我的眼睛都是酸酸的感觉。母亲的爱伴我成长。
母亲给我印象最深的是屯子里年轻人有什么事解不开，都要找到母亲把心里话说出来，母亲都能给他们合理的解答。尤其是青年男女的感情问题，年轻人都能忧郁而来，充满笑意的地走，那时候，觉得母亲很了不起。自己现在已经成人了，回忆自己所走过的人生之路，我觉得母亲给了我善良、节俭、吃苦耐劳、坚韧、善解人意、喜欢帮助别人的良好品质。
小学三年级开始读长篇小说，那时仅有的《红旗杂志》也是我阅读的范围，尽管读不懂阶级、国家、阶级斗争等名词，但还是为后来的写作能力的发展打下了很深的基础。长篇小说《迎春花》、《苦菜花》、《朝阳花》、《野火春风斗古城》，再后来读了《钢铁是怎样炼成的》，故事里的英雄人物让我崇拜，书伴随我的成长。上初中的时候，为了买一套《数理化丛书》，梦里都哭醒了，爸爸第二天给我买了一套丛书，我笑了。到了高中，《中国青年》杂志成了我的良师益友，八十年代学子熊存瑞，皋宇彪的事迹深深地感染了我，我决心向他们学习，成为有用的人才。我如饥似渴的学习，酷暑的时候曾躲在家中的菜窖里学习，现在想起来觉得好笑。
第一次挫折发生在1982年，那时候初中高中没有截然的界限，读到第四年的时候可以考大学，那时候农村考大学要预考，预考考上了才能参加正式考试。我预考考上了，结果我让一个复读生给顶替了，我找到校长要求参加考试，校长说我没有考上的把握，我说：“他们就都有把握吗?”最后我参加了高考，结果我是落榜了。这个事件给我的打击很大，不敢见人，觉得自己的前途一片迷茫，每天都在村前的白杨林里徘徊，想到过自杀，觉得自己很没有用，很不争气。
有一天下午，我仍在树林里徘徊，在林边的大道上远远的望见一个人赶着一辆牛车走来，我没有在意，到了近处赶车的人喊我的名字，我一看是我中学的语文老师，他问我有什么打算，我茫然。老师很真诚地说：“孩子，你很优秀，看你写的作文就知道，你是有发展的，听老师的话到县城里去读书，你会有出息的。我会帮你”。再后来，经老师的介绍我到了县城学习文科。经过两年的努力，我终于考上了大学。20年后，在县城里遇到了那位老师，几个同学请他吃饭。吃完饭我请了老师唱歌，70多岁的老人不落伍，唱了一首《那山那人那水》，我亲吻了老师皱纹堆垒的额头，深情地说：“学生们爱你，师恩难忘啊”。
到了大学，进入人生的第二个断奶期，同学们都是都市里来的，自己出身于农村，很长时间消除不掉自卑心理，学习不太用功了。但还是圆满地完成了学业。八十年代中期商品大潮呼啸而来，那时候很盲从，总觉得走向社会会有一番作为，对考研没有兴趣。等到了社会上，才知道成功远非那么容易，做人做事都很难。现在想起来没有考研很后悔，自我觉得成为一个学者才是自己最佳人生选择。
大三的时候，开始理性的思考人生，不再用片面的观点看问题，相信人的世界就像昼夜存在一样，存在的东西自然有它存在的土壤，就像自然界任何一种物种都有它的天敌一样，是一种平衡。斗争永远在延续，社会的发展永远伴随着这种平衡的存在。人与人的关系也时刻处在这种平衡里。人的需要就是在这种彷徨、挫折、付出中得到。
我没有宗教信仰，学习佛学，懂得生命;学习儒学，懂得入世;学习道学，懂得超脱;学习技术，掌握生存。接纳一个人做朋友，不以个性张扬和个性内敛为标准，真诚为要，孝道为先。认同别人不是委屈自己，是被别人接纳，并非没有自己的观点，求同存异，乃生存处世之道。对于别人如何评价自己，不以否为怒，不以肯为张，善纳人言，多自反省。我认为这样可以说是一个人成熟的标准。看事微观，做事宏观，处事达观，生活乐观。可以说是我的人生观。我也在努力的践行着。
我觉得一个人最重要的是意识到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的财富。但不是所有的人都这样理解，深刻地体会生活，才知道那些痛苦、无助的心灵多么需要真诚的心灵抚慰他们。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”如果说能用三个词形容自己的话，那就是：豁达，接纳，宽容。
二，职业行为分析
1986年我进入东北师大教育系学习，我是学校教育专业，但心理课是我们的必修课，坦率地说，最初对心理学的兴趣不是很浓，参加工作后，越来越认识到懂得心理学的意义所在。2005年我参加了长春地区专业心理教师的培训，对我的触动很大。在这以后由于工作的需要，认真阅读了大量人文方面的书籍，一直在努力寻找自己生活的目标、意义，但身处急剧变迁的时代，面对生活中的种种诱惑，仍常常感到困惑、迷茫。当时并非是想成为一个心理咨询师，而是希望自己能生活得更轻松、更快乐，更能坦然面对生活中的种种压力。通过学习、观察、思考，自己的心理健康水平的确得到了很大提高，但同时又发现周围的很多朋友在心理上都存在着这样那样的问题，甚至因为心理的问题把自己的生活弄得一团糟，这让我切身的感受到一个人的心理问题是怎样残忍地毁坏他们的生活、消磨他们的意志、降低他们感受生活乐趣的能力。我希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，由此渐渐萌发了做一个心理咨询师的愿望。
当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。
当我真正开始对来访者做咨询之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是咨询师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。
另外，心理咨询的伦理要求是要做到对人的尊重和关怀，它必须具体表现在良好的咨询关系中，这也是人本主义的价值观。我认同人本主义的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。人本主义理论也许是最不强调咨询技术的心理咨询，但它是最强调对人性的理解和尊重的，它相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以我们应该坚信，不是我们为来访者解决了他的问题，而是来访者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理，其实心理咨询并非高深莫测，只要我们能够坚持人本主义的理念，为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境，相信他一定能够从痛苦中挣脱出来，解决自己问题。如此看来，与咨询理论和技能相比较，更重要的是与来访者建立良好的咨询关系，是对来访者的无条件关注，是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习，其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。
此外，我们从事心理咨询这项工作的每一个人还必须高度重视的就是“职业耗竭问题”。心理咨询工作是咨询师心理能量不断付出的过程，在此过程中，咨询师很容易产生孤独感、挫败感、无力感，有的甚至会让自己陷入心理障碍的困境中无力自拔。如果咨询师自己的心理问题得不到充分的自我认识并及时解决，就必然会影响他助人的能力，甚至会使之成为心理咨询的牺牲品。因为世界上没有一个人心理健康是完美无缺的，心理咨询师也不例外。这就要求每个初级、中级的咨询师都需要有一个经验更丰富的专业人士为自己做督导，一方面帮助我们解决工作中的一些难题，另一方面也是为了满足我们自身的心理需要，不断为我们补充新的能量以面对新的来访者。
心理咨询师的自我认识和自我成长是永无止境的，未来的道路崎岖而漫长，我将怎样去面对?学山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
