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妻子：烦死了，每天回家就知道看电视，“不上进”(以不喜欢的事情就下结论，这是大家不喜欢的贴标签行为)
心理学家：你告诉对方你的想法了吗?
妻子：说了。
心理学家：他怎么说?
妻子：他说：家就是休息，不要把工作带回家，希望你像我一样，回家就休息，不要再看书。
心理学家：听他说完后你是怎么说的?
妻子：你不上进，也不让我上进，我不可能听你的。
心理学家：他怎么说?
妻子：他说：我回家看电视，就证明我不上进?这是什么观点?你这个当老师的，对自己不喜欢的事情就贴标签，批评，每天如此，学生喜欢你这样吗?你对同事、学生也是这样的态度吗?为什么总是不让我做自己喜欢的事情?你到底是否爱我?
说完这些话，把我说的无话可说。
心理学家：那怎么办呢?你希望他听你，他希望你听他，意见不一致，那怎么办呢?
妻子：还是各做各的。谁也不管谁。
心理学家：那他看电视，你还会像过去那样生气吗?
妻子：生气也没有用，管他呢，以后不管他了。
心理学家：我过去也有和你一样的情况，也像你一样很不满意他。后来我的老师告诉我一句话，让我领悟到是我的想法有问题。
妻子：老师说什么了?
心理学家：老师说：如果我问你，爱你的丈夫吗?不用脑筋急转弯是肯定的。心理学告诉我们，既然真爱对方，就要学会尊重对方的感受，认同对方的感受，如果能陪着对方做自己高兴的事情，能陪着对方一起分享，这才是真爱。可是，生活中我们经常去阻止对方做高兴的事情，无意中伤害我们爱的人却浑然不觉。例如，不喜欢对方抽烟，喝酒，玩电脑等等，经常为此生气，经常没有效果，反而影响感情，多年一直重复着……
听完这些话，自己醒悟了，原来生气都是自己的问题。知道了，经常把自己的想法强加给对方，给他贴标签，每次反击我，我也很委屈。过去很生气，总以为对方不听自己的，是不爱自己的表现， 今天知道了要尊重对方的兴趣爱好，允许对方做他高兴的事情。从此以后，我学会了让自己爱的人做自己想做的事情，尊重对方的兴趣爱好。以后我们的问题也就解决了。不知道这些话对你是否有启发。
妻子：我知道了。以后我会注意的。
