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?注意这几个公式的差别：R=f(S);R=f(SA);B=f(S?P?H?T?A)
?替代学习强调(观察学习)，人能操纵符号思考外部事物，能预见行为结果，人学会某种行为勿须实际去经验。
?行为疗法的五步骤：靶行为发生情境分析;靶行为量化标定;矫正目标制定、制定增加积极行为，减少消极行为的计划;结束及复发处理
?行为主义心理学与认知心理学主要差别是，行为主义认为内部加工过程是不可探索的黑箱，认知心理学则认为可以探索
?人本主义心理学特点：强调人的利益、价值、尊严、自由，反对决定论，提出以人为本，立场与观点与存在主义哲学相连;把实验心理学排斥在外，属于第三浪潮
?三种反应：感性反应是种情绪化、儿童式应对，应当可用，但不论场合都用就有心理问题;悟性反应是一种超现实反应，是以一种超脱的态度用哲理把事看穿，能使人剥离自己名利相关的东西而摆脱烦恼;理性反应是按事物客观规律去反应，表现了心理成熟，在心理健康人群中用得最广，要完善地形成决策。人只有保持理性，才能有条不紊，接纳七情六欲，才有生活质量
?心理咨询的总任务是，提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去
