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如何帮助孩子克服消极情绪

|0·2013-02-16 09:36:25浏览0 收藏0

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摘要 一次特别的晚餐――如何帮助孩子克服消极情绪

  天越来越长了,到做饭的时间了,天还没黑,一抹火红的晚霞直直地撒在我热闹的厨房里。今天做了几张创新油饼,把葱花、火腿肠丝、紫甘蓝丝,加了点盐,一起卷到了饼里,饼铛里用了些豆油,出锅的颜色好看极了。配上我的牛肉柿子汤,和炝拌小凉菜,真是非常期待老公和宝贝姑娘那两张享受的表情!

  当当当、当当当、当┄┄。哎?声音不对呀,这不是用脚踢的门吗?我跑到门口,迅速打开门,只见姑娘满脸怒气地冲进门,把书包甩在门口,就跑进洗手间,砰的一声关上了门。我满肚子狐疑地在洗手间门口站了一会儿,什么也没敢说,然后静静地走到了厨房,继续准备碗筷了。

  叮铃铃叮铃铃,电话铃又响了起来,我的心一沉,这个时间来电话,准不是什么好事。我接起电话,听筒那边传来老公的含混的声音:“嗯?做饭呢?做好了?不好意思啊,我有点事不回去了。”我一听不回来吃饭了,我的火一下子顶到了脑门。真想把电话摔了,一想摔坏了电话还得我花钱买,哎算了吧。我只好无奈地说了一句:“我听到你不回来,心里巴酸巴酸的啊。”电话那边传来老公不好意思的讪笑。我没好气地放下了电话。

  这时,姑娘不知道什么时候已经洗完了手坐在餐桌前了。看我走到厨房了,就问我:“爸爸呢?”我说:“单位有事,要加班。”女儿不懈地撇撇嘴说:“哼,骗人,又喝酒去了吧?”我无奈地笑了笑,不置可否。

  我走到灶台边准备成汤,想起了孩子刚才进门时的样子,便随口问了一句:“姑娘,看你刚才进门放书包的样子,感觉你有情绪呀。”“嗯。妈妈,你说我们老师多不公平呀!”孩子说着已经走到了我身后,我把锅放下,盘子也放到了一边,转过身来带着疑问地表情看着她。

  “妈妈,今天我们小组***同学没完成作业,就是英语课文没背下来,老师罚我们全组同学写十遍。”

  “噢。”我轻轻地点点头。

  “妈妈,你说,凭什么呀?又不是我们没完成。凭什么罚我们呀?”

  “嗯,看来你很气愤。”

  “那是,我们小组的受牵连的同学都很气愤。”

  “如果我是她妈妈就好了,她的作业不就完成了?”

  “切~~,可惜你不是,他父母都不在这,他在学校住宿。”

  “噢,这孩子真不容易,如果他父母在他身边就好了。”

  “切~~~,不可能。”

  “如果你们明天就换老师就好了。罚的十遍就不用写了。”

  “哈哈~~,那更不可能。”

  我看孩子笑了,我也笑了起来。我们一起把饭菜摆好,坐了下来。姑娘若有所思地说:“如果明天早自习前早点去,帮他背一背,我们不就不受罚了吗?”

  “哈哈~。”我开心地笑起来,禁不住竖起了大拇指夸奖道:“姑娘,你太有才了!”

  “那是,你小宝我,有才!”她得意地笑起来。

  姑娘拿勺子喝了一口汤,“嗯~~。”陶醉地吧嗒着嘴说:“这就是我最喜欢的味道!”姑娘看着那颜色漂亮的创意大油饼,夸张地说:“这饼看着好有食欲啊!妈妈你太有才了!”说着也向我竖起了大拇指。

  我也装作得意地样子说:“那是,你老妈我,有才!”

  “哈哈哈哈~~。”

  我们美美地笑着,美美地吃着,饭后我美美地回味着这次特别的晚餐,晚上我做了一个美梦,梦到姑娘在班级里带着她的小组,英语竞赛得了第一名,我在梦里都笑醒了。

  这是我看完《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》这本书学到的一个方法,亲自实践的一个案例。之前我们经常会遇到孩子出现这种消极情绪,家长感觉束手无策,不知道怎么处理。多数的家长是采取说教的形式。如:老师这么做是为了你们好呀。或说,这是培养你们的团队意识呀。这样说一点也没有接纳孩子的感受,孩子会感觉受到了责备。甚至有的家长会在孩子的情绪上再浇点“油”说,你们老师也太不象话了,真没有方法。这样做又助长了孩子的消极情绪。所有这些不恰当的方法都是家长们用自己的感受替代了孩子的感受,经常这样做孩子就没有勇气面对问题,更不会鼓起勇气去解决问题了。

  我们要如何帮助孩子面对他们的感受?推荐家长们采用书中介绍的四步法:

  1.全神贯注地聆听;

  要放下手里的工作,专注地面对孩子来听孩子说。

  2.用“噢”、“嗯”、“我知道了”等来认同孩子的感受;

  这一步既是对孩子所说事情的回应,也是对孩子感受的一种认同。

  3.把孩子的感受用恰当的词语表达出来;

  这是一种情感反应,是来反应孩子此时此刻的情感。正确的情感反应会让孩子体会到你懂他。

  4.借助想象满足孩子的愿望。

  想象的满足,也是一种满足,满足能让孩子的情绪平复,孩子知道想象中的事情是无法实现的,这样促使孩子主动去寻找新的办法。

  承认孩子的感受,是我们可以给予孩子的最好的礼物。帮孩子清楚地了解自己的内心世界吧,相信他们会鼓起勇气面对问题。

                                                                                                                                                                      (此文发表在《白山教育》2012年第5期)

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