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近日，鞍山一家银行聘请心理咨询师为全体员工做心理疏导，帮助员工“解压”。眼下，供职于鞍山各大企业的高收入人群正不断增多，不过高收入往往伴随着高压力，于是因工作压力大而寻求心理帮助的人明显增多。
俗话说“高处不胜寒”，一些身处企业高位的管理人员，虽然拿着高薪，却往往也要顶着巨大的工作压力，时间久了，一些心理较脆弱的人就容易出“问题”。鞍山一些心理咨询师反映，因“工作压力大”而寻求心理辅导的客户人数正在迅速增长。“年初到现在接触的这类客户，已经赶上去年全年的了。”心理咨询师华先生介绍说。而心理咨询师所说的“这类客户”，包括金融业中高级管理人员、大型企业高管等，薪水高、职场地位高是他们的共同特征。不过由于过于追求完美，心理承受力又相对较差，因此当其自我认知与现实状态产生落差时，就会产生恐惧感和挫败感。
鞍山某银行一位中层管理人员“抱怨”道，由于同行业之间竞争压力较大，为了完成整体任务指标，企业从上到下一层一层逼得很紧，同事们互相抱怨成了家常便饭，甚至偶尔会产生“厌世”之类的极端消极情绪。一家大型企业办公室负责人也介绍说，该企业工作压力较大的主要是中层及以上的管理人员，他们要对企业的效益直接负责。
而对于员工因工作压力过大而导致的消极乃至抑郁心理，并非所有的企业管理者都给予了足够的重视。对此，一些心理咨询师建议，时常对“工作压力太大”不胜负荷的人要学会自我解压，除了通过运动等方式放松身心外，“移情”也是不错的方法，即培养工作以外的某种生活兴趣，比如养花、唱歌、旅游等，留出足够的时间用于自己的兴趣爱好，并从中获得满足感和成就感，进而缓解工作压力对心理造成的负荷。
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清明节前后 抑郁的增多
千华网讯(记者张烨妍)近日，市民王女士给故去的亲人扫墓回来后，情绪变得十分低落，做什么都提不起精神，几天过去了情绪也不见好转。根据康宁医院反馈的情况，和王女士有着相同症状的市民，在清明节前后到该院门诊咨询的明显增多。
据康宁医院门诊主任付中秋介绍，清明节前后是一年中祭扫最集中的时段，一些人容易因此产生抑郁情绪，其中以50岁以上女性居多。而春季本就是抑郁症的高发期，人们偶尔情绪低落很正常，如果长期这样就应该及时就医。建议市民，应学会疏导负面情绪，多与人交流，并经常参加户外活动。
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