2026年中国心理学会心理咨询师，12月26日统考！高效备考技巧收好

2026年中国心理学会心理咨询师下半年统考定于12月26日，为本年度最后一场统考。本文梳理考试时间、科目安排，分享分阶段备考策略，帮考生抓准重点，少走备考弯路。

一、考试时间与科目安排

考试形式：线下机考，四级、三级同一天开考

上午 09:30‑11:30|《心理学综合》

下午 13:00‑15:00|《咨询实务》

合格标准：两科满分均为100分，单科达到60分即为合格。单科成绩有效期3年，只要在有效期内，没通过的科目可以补考，不用重考已合格科目。

考场地址、座位号，以准考证上信息为准，全国多地设有标准化机考考点。成绩预计2027年1月20日开放查询。

二、分阶段备考技巧

第一阶段：搭建知识框架（现阶段—10月中旬）

主攻《心理学综合》，这一科知识点覆盖面广，基础心理学、发展心理学、社会心理学、心理测量、咨询伦理都是高频考点。不要一上来死记硬背，先搭建章节框架，理清概念之间的区别。比如区分感觉和知觉、不同心理防御机制、埃里克森各阶段发展任务。搭配章节练习题，每学完一章就刷题巩固，标记易混淆概念。

第二阶段：案例专项突破（10月下旬 —11月）

重点攻克《咨询实务》。实务科目难点是案例不定项选择题，也是拉开分数的题型。做题时重点练习：案例信息抓取、伦理判断、危机识别、咨询方案选择。读案例不要主观脑补，严格按照教材里的咨询原则来作答。很多考生容易凭借生活经验选答案，这是丢分主要原因。把同类案例集中整理，总结题干常见线索，比如自杀风险识别、保密例外、咨询关系建立、阻抗和移情等。

第三阶段：全真模考冲刺（12月考前）

整套限时模拟，严格按照正式考试时长，模拟机考环境，训练答题节奏。做完每套模拟卷，优先复盘错题。错题分三类：知识点盲区、概念混淆、审题粗心。盲区回到教材精读;混淆点整理对比笔记;审题失误单独标记，考试刻意提醒自己。考前不用再大范围啃厚教材，反复翻看笔记、错题本、高频考点即可。

三、考场&备考避坑要点

1、重视多选题和案例不定项题，多选、少选、错选都会丢分，这两部分是考试难点，平时练习不要跳过。

2、伦理题是必考内容，保密原则、保密例外、双重关系、知情同意，一定要熟记，几乎每套试卷都会出现。

3、机考答题，做完可以回看检查，但是不要反复修改选择题答案，很多时候第一判断更准确。

4、不要轻信 “押原题、包过”，不存在保过渠道，扎实学习才是通关关键。