心理咨询师会不会被传染上心理疾病？

经常会碰到有些人来问我一个关于心理咨询师本身的问题——咨询师做多了心理咨询，会不会自己也传染上心理疾病？

在心理学有个名词叫“扳机效应”，也就是说，扣动扳机的那一下只是一个契机，而枪膛里的子弹是早就在的。

的确身边是有心理咨询师在这个行业里做久了，自己也被情绪困扰，最后都无法进行咨询工作，逐渐退出了这一行业。

我觉得其中的原因在于，心理咨询师本身由于职业的关系，一般能在这个行业里面生存下来的，也是那些共情能力特别强的人，这样的人更能感受到对方的情绪，但心理咨询师每天都是接触到一些负性情绪的咨客，自然内心也会时常受到这些情绪的滋扰，打个比方，就像时时有人在你面前打哈欠，你自然也会不知不觉有了困意。

再者，心理咨询师自身的情绪堆积，也许不该称为被“传染”，更像是被“激发”。我身边就有一位擅长做婚姻咨询的女咨询师，她做的咨询非常受到咨客们的认可，自然慢慢也就成了这类婚姻问题的专家。但十几年来，肉眼可见她的面容越发的憔悴，精神也不再如刚进入行业时神采飞扬，每次见到我们这些老朋友时，会絮絮叨叨个没完，明显感受到她有很多情绪需要倾倒。后来通过她身边的闺蜜了解到，其实她这些年自己的婚姻也一直不幸福，而偏偏她是一位擅长做婚姻咨询的心理咨询师。诚然，经历过糟糕婚姻的人，对前来求助的咨客自然感同身受，因此她很容易与咨客建立良好的咨访关系。但每一次咨客在她面前倾诉糟糕婚姻时，何尝不是对她自己内心伤口的一次次碰触?

也许有人会说，为什么她自己不去找一位咨询师解决自己的婚姻问题呢?我们对于自身的困境，一种是认知误区导致的困境，这位擅长做婚姻咨询的女咨询师，对于婚姻的认知远比旁人看得更清晰、更透彻。那么，她走不出困境，更有可能是源于性格上的局限了。咨询师也是人，并不是神，几乎很少有人终其一生能突破自身性格上的桎梏。一个擅长做婚姻咨询的咨询师，要找到一位能够帮助自己走出婚姻困境的同行咨询师，难度不亚于重新找一个再婚对象。

那是不是说，心理咨询师其实是一个很消耗自己的职业?是，也不是。

说它是，是因为心理咨询过程就像是一面镜子，它在照咨客的同时，也在照咨询师。一些不适合做咨询工作的人，就会被一些咨客激发自身压抑的情绪，最后退出这个原本不适合他的职业，你可以把这看做是一个自然的淘汰。当然，也不乏那些具有自我反省、自我净化能力的咨询师，在咨询过程中会变得越来越干净、越来越自我更新。我们今天所知道的很多心理咨询的大师，像弗洛伊德、森田正马、罗杰斯等等当年都是有着很严重心理问题的人，但这个职业反而让他得到了成长，得到了升华。

说它不是，是因为这不是心理咨询的锅，而是有些心理咨询师内心的“拯救情结”在作祟，觉得帮不到咨客的时候，内心会觉得自己很挫败。他们把心理咨询的成功当作是自己获得心理优势感的一种途径。

如果你是一位心理咨询师，你在拼命拯救别人，最后却拯救不了，心里觉得特别难受的时候，恰恰要反思的是，这个过程是否隐藏着你自己的需求。因为归根结底，这个世上，只有渡己，哪有渡人?菩萨才能渡人呢。

那咨询师应该怎么做?

定期找自己的心理督导当然是一种方法，但身边真有实力做督导的又有几个?这个不是说怀里揣了张督导证书，就真的具有督导能力的。无论是咨客找到适合自己的心理咨询师，还是心理咨询师找到适合自己的心理督导，都是既需要长时间花钱，又需要好运气的事。

讲一个故事：

曾经有个人去问一位禅师：“为何您法力那么高，您不去多救些人?”

禅师没说话，只是用手指了下地上。那人朝地上一看，是一群蚂蚁在搬东西。

那人问禅师：“您想告诉我什么道理?”

禅师用棍子在地上画了一个很深的圈，于是眼看着那些蚂蚁跨不过去，但它们始终还是抱着食物不放。

禅师对那人说：“你现在去叫这些蚂蚁别这么搬来搬去的，能做到么?”

那人思考了一下，苦笑着摇了摇头。

心理咨询也是如此，这只是一个职业。也就是说，在咨询的那一时刻，咨询师应该全身心投入。但咨询结束后，出了咨询室，尽量把刚才那事忘了。

因为咨询师是助人自助。人，只有自己渡自己。

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