收藏！心理咨询师的神奇话语，治愈心灵的启示

各位准心理咨询师们，一定要看！心理咨询师如何通过简单而深刻的话语帮助人们找到内心的平静和方向。文章中提到的话语涉及到了对个人努力和情绪的认可，以及如何处理复杂的人际关系和情感困境。一起来看：收藏！心理咨询师的神奇话语，治愈心灵的启示。

被看见的力量

心理咨询师的话语往往能够突破自我防御，触及内心深处。一句简单的认可，如“我发现，小婉其实是一个，只要你想，就一定可以做到的人”，足以让人感受到被理解和看见的力量。

自我成长的认知

咨询师的启发性话语帮助人们认识到自我成长的可能性。例如，“那不是你假装的，如果你没有自信的一面，装是装不出来的”，让人意识到自己内在的潜力和力量。

边界的建立

在人际关系中，建立健康的边界至关重要。咨询师可能会提醒你，“不要随便用病症名词来定义自己”，从而学会更有效地保护自己的情感和需求。

深刻的理解和接纳

咨询师的话语不仅仅是对情绪的确认，更是对个体经历的深刻理解。例如，“悲伤和愤怒其实是很好的情绪，因为悲伤是第一层的感受”，帮助人们接受并表达自己的真实感受。

无条件的爱和支持

在咨询室里，咨询师提供的是一个安全、稳定的空间，让人们感受到无条件的爱和支持。如咨询师所说，“把一切告诉我吧，说谎也没关系。只要你想说出来，我会接住你。”

以下是截取的匿名用户反馈的对话，让编辑颇有触动，如果你曾有过相似经历，或许更能够体会到某句话所具有的拂去阴霾的力量。

1、当时我对换老板充满不满，觉得只有现在的老板才能让我体现自我价值。

咨询师和我分享了这段话：“就像冰箱里的鸡蛋水果，当你打开冰箱门灯亮了，好你看见了；当你换上冰箱门，它们依然还在，就像你的价值一样，不需要依附于他人才能感受到。”

2、我曾经的一位心理医生对我说：“摆在你面前有两条路：一是死，但你不知道死后的世界是怎样或好或差;二是活，这个世界有我有爱你的人帮助你变更好。我想邀请你给我这个机会，和我一起走第二条路，你愿意吗?”

我当时听到这话愣住了几秒钟，然后就回答了：“我愿意。”

3、那次咨询我一直说着自己的情况，咨询师没有打断我，到了最后她说，你在说这些事情的时候，明明那么痛苦，痛苦到要疯掉了，你还是一直笑着。

她和我说，“悲伤和愤怒其实是很好的情绪，因为悲伤是第一层的感受。当你被伤害，你就会感受到悲伤，然后就是愤怒，最后则是成长。你真的很优秀，你是先学会了成长，但是没有悲伤和愤怒的出口，你很难过。我很开心你逐渐学会感受它们。”就那个时候，哭和愤怒都能好好表达了。

4、和老公的感情出现问题导致我无法再像以前那样信任他，心里充满了遗憾，好像失去了一样很重要的东西。我哭着说：“可是我再也无法百分百相信他了。”

咨询师回：“百分百相信一个人反而是不健康的，意味着你要别人对你负责。”

5、“你可以先离开你的原生家庭，等你有多余的能量再考虑靠近，可以是30岁，可以是50岁，你首先要保证你自己的感受，再考虑你妈妈的感受。”

和心理医生聊到母亲的时候痛哭了半个小时，心理医生对我说出了这番话，我才知道，原来我可以不必强迫自己，去面对母亲(10年后我才知道她是一位NPD母亲)。这违背了传统孝道文化，可是把我从抑郁的深渊边缘拉回了人间。

7、我之前一直不理解为什么我已经很努力树立边界了，但是我一旦告知任何人我的边界，他们反而会更乐于侵犯它。

后来心理医生告诉我树立边界的时候不能说“请不要做xxx，这是我的边界，会让我不舒服”而是要说 “请不要做xxx，这是我的边界，你如果触碰，我会让你不舒服”，我才意识到，哪怕是我以为爱我的人，其实都是疼不到自己身上就不算疼的，没有共情能力的垃圾。

8、前夫婚内出轨，爱上对方要离婚，然后还被我发现婚内一直在跟别人暧昧、装单身、“点外卖”，我和对方是大学同学，一时难以接受，每天失眠流泪。

见心理医生，想要留住婚姻，等待对方回心转意，心理医生说：“你想等到什么时候?等到他性功能衰退吗？”点醒了我，现在已经成了前夫，我也再婚有娃了，回想起来为自己的眼泪不值得。

心理咨询师的话语像心灵的灯塔，指引我们重新发现内在世界的光点，找回内心的平静和行动的信心。希望这些启示能够触动你的内心，为你的心灵带来治愈和力量。

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