资深心理咨询师分享：怎样提高孩子对网络“抵抗力”？

今天是2024年4月2日，早上好呀！每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得，今天为大家带来的是怎样提高孩子对网络“抵抗力”，一起学习应用起来。

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1、解决问题而非打败孩子

在日常生活中，家长要做到不打、不骂、不急和不怕。沉迷网络是一个问题，也是孩子成长的“机会”。因此，家长要尽量放平心态，不要过于焦虑，更不要一味地打压和阻止孩子的行为，可以把更多的精力放在解决问题上而不是处理情绪上。要用解决问题的心态来处理问题，而不是用指责的心态来管教孩子。

2、爱是解决问题的良药

家长不要试图控制孩子，而是要尊重并理解孩子。当孩子感受到来自家长的支持、理解和关爱时，网络就不会是他唯一的精神寄托。比如，可以多和孩子聊聊他感兴趣的话题，聊聊他喜欢的故事和人物，关注孩子的情绪，不把自己的情绪强加给孩子。也可以经常和孩子一起出去看看电影，用亲密的活动拉近彼此的距离。

3、提升孩子的自尊水平

家长要善于发现孩子的优势，欣赏孩子，观察他近期的进步和改变，并肯定和鼓励他继续努力。让孩子能够在实际生活中体验成功和赞美，不必通过虚拟的网络世界来获得成就感和满足感。

4、家长发挥榜样作用

请家长思考，自己是否也是“低头族”呢?当一边刷手机，一边要求孩子不能看手机时，孩子内心必然是不服气的。家长要以身作则，当放下手机去陪伴家人时，孩子对网络的“抵抗力”自然会得到提高。

家长要明白，孩子真正需要的不是手机和电脑，而是家人的爱和陪伴。要学会用爱为孩子补充心理营养，增强孩子的网络“抵抗力”。

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