心理咨询入门的4大核心能力，你知道吗？

心理咨询师区别于普通人的4个核心能力你知道是什么吗？那就是会听、会说、会断、会做，一起来了解吧。

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第一、你会听吗?

就是会听朋友说话，这当中包括积极关注、倾听、停顿、沉默、体语交流以及阶段性的小结。

（阶段性小结：真正的咨访对话，它是滚动递进式的。朋友说一段，咨询师就要帮着梳理一段）

大家一定要清楚，心理咨询不只是在做心理教育，不是用大道理来说服朋友。心理咨询，更多的是帮朋友想明白了。

第二、你会说吗?

会说，就是会接话茬，会顺着朋友的思路有效地交流思想，并巧妙地面质朋友的执念或非理性思维。

我希望大家记住一句话：心理咨询，首先要让朋友享受咨询过程，享受咨询谈话。

要让朋友享受这个过程，你一定善于说。

具体怎么做呢?就是要价值中立，要走出自己价值观判断，要有阶段性的小结，要有关键词的重复，还有同感回应。

第三、你会断吗?

断，就是对朋友表述的问题能做心理学的归纳总结。

在专业术语，这叫做概念化。

我们是咨询师，不是医师，所以这里我们的评估叫做判断，不是诊断。

当然，这个判断，不能是你想什么就断什么，而是要循证，要做一定的量表评估。像各种各样的人格量表、情绪量表、自恋量表等等，这些量表都能够做一定的评估判断。

这包括艺术性治疗的一些手法，比如说沙盘、绘画、OH卡牌、心灵卡牌，这些也都具有判断的功能。只是说它不是标准化的，它是个性化解读。

第四、你会做吗?

经过前面3个流程，我们就到了“会做”。

到了这一步，就意味着你会用各种各样的心理咨询的流派与技术，来引导朋友的成长了。

可惜的是，大家学做心理咨询，往往都想着“会做”的功夫，而忽略了“会听”、“会说”、“会断”的功夫。

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