2023年新手心理咨询师要面对哪些问题

很多人考过心理咨询师证书之后就认为可以进行心理咨询工作了，但是初入心理咨询的新人们总会遇到各种各样的问题。

一、新手心理咨询师面对问题

1、完美主义

或许，“我们必须永远不出错”这种想法是最常压垮我们，也是我们最常有的自我挫败的信念之一。虽然在“理智上”我们都晓得人是不完美的，但在“情绪上”，我们总觉得自己不该犯错。但是一个“完美”的心理咨询师，就是一个不完美的人。

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2、时常焦虑

多数的新手，在初遇当事人时一定感到相当混淆。其中所经验的某一部分焦虑，主要来自我们与当事人对于未来的不确定感，以及不确定自己能否胜任与他们同在。当我们有意愿认知及面对这些焦虑，比起找借口来否认，则已呈现出一个正向迹象。

3、无法正确面对沉默

虽然沉默的意义很多，但对新手治疗者来说，治疗过程的几分钟沉默，仿佛会是几个小时之久。在这样的时刻，当事人与治疗者可能会觉得很无聊、分心或是在想别的事，或只是一时之间无话可说。更有可能是，沉默也是治疗者与当事人之间无言的沟通。当出现沉默时，要指出并与当事人探讨沉默的意义。

4、忍受模糊暧昧

许多新手会因看不到立即成果而感到焦虑。他们自问：“我真的对当事人有助益吗?还是当事人其实正在转坏？”希望大家至少在开始几次的会谈中，要学会能够容忍不知道当事人是否有进步的模糊状态。要知道，当事人在呈现治疗成果之前，会有明显的“变坏”。此外，也应该了解有时治疗者与当事人共同努力的成果，在治疗结束后方会显现。

5、给当事人提建议甚至做决定

正处于困扰情况下的当事人，常期待甚至是要求治疗者提供建议是常有的事。他们不只要一个方向，他们希望一个心理咨询师能针对他们的问题给一个决定，甚至帮他们解决。咨商不该与提供咨询相混淆，治疗者是帮助当事人自己去发现问题的解答，以及了解自己行动上的自主性。

6、没有自己的个性

身为心理咨询师最重要的工具即是个人本身，而最强有力的技巧即是展现活力及真实存在的能力。

需要好好地关照自己是最重要的，如果没有好好照顾自己又如何能照顾其他人？我们需要处理那些会耗费生命，以及会造成无助感的威胁因素。在研究理论之后，想想看如何应用理论，从兼顾个人及专业来提升自己的生活。所以有自己的个性和风格是很重要的。

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