如何利用两个星期来备考心理咨询师？

在职人员感受最深的一件事就是计划赶不上变化，原本计划两个月备考心理咨询师的小伙伴怎么在仅剩的2周四时间备考呢，能做的就是把握现在，利用一切可利用的资源，为好结果而努力。详见：“如何利用两个星期来备考心理咨询师？”。

温馨提示：每年都有很多考生错过心理咨询师考试重要时间节点，为避免大家错过2023年下半年心理咨询师考试报名时间、考试时间、成绩查询时间、证书领取时间等节点信息，推荐大家使用“ 免费预约短信提醒”功能，届时，就能提前获取考试重要时间节点的提醒信息，为了方便大家备考，可通过资料下载区域免费下载历年真题及答案解析。

备考攻略分为三个方面：

1、构建框架，建立整体认知

2、真题练习，全面覆盖

3、攻克薄弱，掌握重点

构建框架，建立整体认知

在最后的冲刺阶段，我们暂时忽略到个人学习程度的差异(有的人学得好，有的人还没有学完)，不过逻辑是一样的，首先我们需要从整体上，了解考核的知识地图，并且对每一个模块都有足够的了解。

此时，重头开始看书，肯定是浪费时间的选项，这里提供两个可选的方法：

方法1：打开教材看目录，先熟记目录，然后翻书每页只看标题，此法比较粗暴，不过这是建立认可学习内容的通用方法;

方法2：利用思维导图工具，通过图形化、系统化的结构图，在自己心中搭建自己的框架。

构建框架，建立整体认知

对于应试，最好的方法自然是对标历年真题，不过大家往往是效率极其低下的找出一套一套的历年真题来埋头做题，这种方法之所以效率低下有两个原因：1- 一张试卷包含了所有的考点，适用于考核学生的掌握情况，但不适合应试练习。因为考点太多，思维容易跳跃;刷真题最大的价值是答题之后的复盘，我们很难一次性复盘所有的考点。因此在选择题库时，历年的题目划分的具体的知识点，每次考生聚焦于一个知识点，刷一遍基本就掌握了该知识点。

攻克薄弱，掌握重点

经过前两轮的复习，我想你应该很清楚自己的强项和弱项，哪些掌握了，那些没有掌握。最后要留下1个星期左右的时间来攻克自己的弱项，并对重难点进行集中掌握。重点章节在这里可以简单提一下（按照重要性排序）：

1- 心理咨询的基本技能（建立关系的原则、参与性技术、影响性技术）；

2- 心理咨询的方法（合理情绪疗法、阳性强化法、来访者中心疗法）；

3- 心理评估单元；

4- 心理咨询概论（基础心理学）和社会心理学。

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