心理咨询师成长必经阶段及职业方向

心理咨询师成长必经阶段包括了知识学习阶段和实践实习阶段，心理咨询师是一个厚积薄发的职业，在开始学习的前几年是非常辛苦的，但越往后就会发现它是一个比较容易也越来越有成就感的职业，所谓越老越吃香。相关内容已整理，请参阅。

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成长必经阶段：知识学习阶段和实践实习阶段，详细说明如下：

在最开始的前两年，主要是一个基础学习的部分，有很多知识性的、专业性的东西是需要学习和记忆的。这些东西看起来特别基础，好像也没有什么特别的用。

但是当你在真的开始做咨询的时候，其实它是有很多作用的。

因为这些理论性的东西，它奠定了一个基础。关于你要怎么去理解人，理解人的内心世界，你需要有这些理论性的东西，才能帮助你去更好地理解。

实践实习阶段

做完2年的知识学习的准备之后，你可能会在一两年你会开始有一些实践，热线、初诊接待、实习咨询等等。

热线基本上就是训练大家倾听的能力，倾听共情理解。但是倾听不只是听，而是需要你要边问边反馈边听。所以你要有重点的问，有策略的问。反馈是你需要让对方感受到，你是感同身受的，明白他的感觉。

初诊接待要训练大家进行怎么去评估这个问题。比如一个来访者是否有抑郁的问题，到底有多严重了?心理咨询能帮他吗?还是可能需要借助一些药物治疗才可以？你能不能回答这些问题，都取决于你对来访的评估，这些都是要去学习的。

之后就是实习咨询，实习跟正式的咨询差不多，但我觉得在实践阶段，最重要的还不只是你去做，而是你做完之后，要开始跟你的督导去讨论复盘你的工作。

所以在心理咨询师的练习当中，有一个叫做刻意练习，针对一个专门的技术，专门的问题，要反复的训练。练习的过程是相对比较枯燥甚至疲惫的，但是也只有这样，你才会形成一种记忆，去记忆一些专业性的反应。

我们通常认为一个比较成熟的心理咨询师，他的咨询时数会在3000个小时以上。3000个小时是什么概念?对于现在已经是成熟心理咨询师的全职心理咨询师来说一年1000个小时这个时间是积累的很快的。

可是对于新手心理咨询师来说，完全不是这样的。你刚开始做咨询的时候，你一个星期可能只能有一两个个案，或者你只能有这个能力去应付一两个案。慢慢的你才能够做5、6个个案，10个个案，15个个案，20个案，这是一个慢慢开始的过程。

所以作为一个新手，你每周可能只能完成两三个案，这一年下来，你也许能够完成100个到150个小时，所以最初的500个小时的经验积累也许可能要花两到四年的时间。所以其实在一开始的时候，时间是很漫长的。

有很多新手心理咨询师也很焦虑，这也很能理解。想着我什么时候才能累积足够的时数，但是其实这个过程确实没有办法避免。如果你在早期非常着急的想要去累积时数，你其实做不了那么多个案，但是非要让自己去做，你会发现你很快地就会情感耗竭，会甚至就不想再做心理咨询了。

你很累，尤其是如果你没有足够的训练，遇到某个很棘手的个案可能会打击到心理咨询师的信心，你会发现我都没有信心再继续做工作了，其实这是一个非常得不偿失的事情。

所以我也希望大家能够有一个相对合理的预期，能够去决定大家未来想要做的事情。

在那么大的生活压力之下，还要去完成训练、学习，这是一个很大的挑战。所以大家也需要降低对自己的一些要求，不要太苛刻。同时也需要为自己争取一个比较有支持性的环境。

无论是大家在金钱上、时间上能够获得一些支持，学习的过程当中都会觉得容易一点。在进入心理行业前期，考取一个含金量较高的证书是非常必要的，推荐大家考取

职业方向：

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