第二届心理咨询师执业论坛对话专家：学习心理学之后的收获有哪些

2023年2月24日上午9时，第二届心理咨询师执业论坛在北京顺利召开。本次论坛聚焦心理学从业者、爱好者真正关心、关注、感兴趣的咨询师职业发展、咨询理论与技术等内容进行深入探讨和交流，环球网校整理：“第二届心理咨询师执业论坛对话专家：学习心理学之后的收获有哪些“。

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主题： 咨询师的工作和生活

专家： 李强（北京心理健康促进会副会长、常务理事）

李老师以自己为例，从以下三方面，为大家分享了心理咨询师的工作与生活。

1、心理咨询师的工作是怎样的

心理咨询是预约制工作，上一周会知道本周的工作安排，因此能够很好地提前规划自己的生活，也有业余时间，比较灵活、自由。当然，能够达到这样的工作状态，也是经过了十多年的工作积累，才获得了自主权，尤其是医院的工作经历，帮助李强老师积累了大量工作经验。

2、学习心理学之后，自己的收获有哪些

学习心理学之后，收获非常大。不仅帮助到了别人，也对自己的成长有很大帮助。比如性格完善了很多，共情能力得到提升，看事情的角度也变得更开阔，能够换不同的角度看待同一件事，变得更通情达理，解决问题时也更从容，情绪也更稳定，心中也时时有欣喜。

3、心理咨询师的角色是怎么样的

李老师把心理咨询师的工作形容为助产士的工作，咨询师所能做的是提供一个环境，提供支持，让来访者自己“把孩子生出来”。

李强老师也提醒说，咨询师的日常工作与生活还是要有所区分，如果在工作之外，自己还是在“做一个咨询师”，那么我们的自我边界就溶解了。

咨询师也有自己的烦恼，李老师的处理方式，是把烦恼客体化，把它看成是一个不熟悉的存在，试着与烦恼多待一会儿，多了解一点，多适应一下，慢慢心情就改变了。

烦恼还是烦恼，但不再会用烦恼来折磨自己。咨询师也有职业消耗和职业懈怠，李强老师处理这些的方法是做一个好人、做一个充分发挥技能的人。

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