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2021年心理咨询师实操案例梳理：意象对话技术辅导青春期困惑案例
用意象对话技术对高中生进行心理辅导的案例分析片段：青春期困惑
主诉：老师，我很困惑，我现在总是找人多的地方待，我害怕别人注意我，特别是熟人，那样我会很紧张。我现在尽量避免与熟人面对面，尽量不打招呼。
“你想象假如现在你的身旁很多人注意你，你什么感觉呢?”
“我很紧张，害怕。”
“怎么样的一种紧张和害怕呢?”
“我想叫。”
“那你叫出来。”
“我不叫了。”
“为什么呢?”
“我不想当着那么多人面叫。”
“好，那你如果想找一个人说，你会找身旁哪个人呢?”
“我们班一个男生，我的同桌。”
“好，你想对他说什么呢?”
“别靠近我，别伤害我。”
“他会怎么伤害你呢?”
“我也不知道。”
“你现在想象你变成了一朵花，你变成了什么花?”
“鸢尾花，蓝色单层花瓣。”
“这是种什么样的花呢?”
“高雅，安静。”
“你想象那个男生变成了一只昆虫，变成了什么昆虫呢?”
“螳螂。”
“螳螂在做什么呢?”
“压在花瓣上。”
“花什么感觉呢?”
“觉得很重，有点喘不过气，很累。很想它下去。”
“那你可以对螳螂说啊。”
“你下去吧，别压在我身上，我很累。”
“螳螂什么反应呢?”
“它愣了一下，不过下去了。”“你什么感觉呢?”
“轻松了一些。但是还是担心。”
“担心什么呢?”
“担心其它的昆虫会上来。”
“什么昆虫呢?”
“毛毛虫或蜘蛛。”
“噢，你现在可以想象，假如你害怕的昆虫真有一只离你很近，是什么昆虫呢?”
“毛毛虫。”
“噢，你看到它了，你什么感觉?”
“我害怕它靠近我。”
“你想对它说什么呢?”
“别靠近我，别靠近我，不要伤害我。”
“毛毛虫听了会怎样呢?”
“它有点不高兴。”
“为什么呢?”
“我不知道。”
“你问问它吧。”
“它说，我没想伤害你。”
“你听了这话，感觉怎样?”
“我还是害怕。”
“毛毛虫现在一步步向你靠近，你体会你的感觉。”
“我好害怕。”
“可以对毛毛虫表达你的感觉吗?”
“我怕你，你别靠近我。”(身体很紧张)
鼓励她大声说出来，她声音一次比一次高。慢慢平息下来。
“毛毛虫离你很近了。”
“我好像又没有刚才那么害怕了，比刚才平静了许多。”
“噢，为什么不害怕呢?”
“它好象没有伤害我，只是想靠近我。”
“你可以与它正面打个招呼吗?”
“你好，毛毛虫。”
“毛毛虫什么反应呢?”
“好象脸比刚才看起来没那么可怕了。”
“你可以和毛毛虫呆在一起了吗?”
“我想是的。”
“现在感觉怎么样呢?”
“好多了。”
“其实，在青春期，对男孩有好感很正常，几乎每个男生或女生都会产生对异性的好感。你是不是对自己这种感觉有担心呢?”
“嗯。”
“可是当你去面对的时候，有没有发现其实我们可以很好面对，当我们真正面对的时候，其实没有我们想象的那么可怕呢?”
“是的。”
分析：从她的意象对话来看，这个女生实际上是在青春期，对男生产生了好感，可是又害怕自己对男生的这种好感，要去压抑自己的情感，觉得自己这样想是不好的，于是在日常生活中就表现出紧张感，特别是害怕男生的注视。通过意象对话-昆虫和花意象，来对她进行心理调节，让她接纳自己的这种正常的情感。
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