2021年心理咨询师考试健康心理学知识点（5）

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2021年心理咨询师考试健康心理学知识点（5）

健康心理学的四个特征:1、痛苦感2、心理生理机能系乱3、我向关注4、异常心理固着。

动力:一个人的行为无论正常与否，大部分都是由一种潜在的心理力量所决定，他们把这种潜在的心理力量称为动力。

心理动力学:称精神动力学或精神分析学。根据心理动力学的观点，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点认为，人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力量，就像煤给蒸汽机车提供燃料一样。在这个模型中，当机体的需要得到了满足、它的驱动力降低时，他就停止反应。行为的主要目的是降低紧张度。

意识与潜意识的冲突理论:影响我们生命和天性的因素不仅仅是我们意识层面的内容，更大程度上是我们的潜意识。在意识和潜意识之间有一个“过滤器”，这个过滤器上面一层是意识，留下来的是粗糙的物质;我们生命中充当粘合剂的物质则在意识的深远处;这上面一层中留下来的仅仅是一些比较表面和肤浅的东西，而我们生命中更重要的东西则潜藏在潜意识中。

认识:人们的感觉、知觉、记忆、想象、注意和思维统称为认识。

所谓归因:是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体地说，就是观察者对他人的行动过程或自己的行为过程所进行的因果解释和推论。人们这样做的目的在于能预测、评价人们的行为，以便对环境和行为加以控制。人们的行为表现，究其原因不外乎内部原因和外部原因两种。内部原因是指个体自身具有的、导致其行为表现的品质和特征，包括个体的人格、情绪、心境、动机、欲求、能力、努力等。外部原因是指个体自身以外的、导致其行为表现的条件和影响，包括环境条件、情境特征、他人的影响等。这些都是存在于个体自身之外的，是可以直接观察到的。内部原因和外部原因对人们行为表现所起的作用是各不相同的，但二者相辅相成，共同制约着人们行为表现的发生和变化。

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