短信预约提醒成功
考生须知》》2020年5月份的心理咨询师考试因疫情延迟到8月份进行（点击查看通知详情），考生可以 免费预约短信提醒，及时获取心理咨询师新的报名时间和考试时间。
心理咨询师心理学基础：如何拥有好心情
淋点小雨
雨中的浪漫桥段也可以出现在你的生活里。微微飘洒的雨滴，会激活你的感官系统，让你的内心重新充满力量，变得更有活力。如果能在雨中舞蹈，或唱唱自己喜欢的歌，效果会更好。
捏捏小球
随身带一个网球或小橡皮球，压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，可以让你的神经松弛下来。
喝一壶茶
研究指出，连续6星期每天喝4次红茶的人，在紧张工作后，比那些喝咖啡因饮品的人具有更低皮质醇水平。绿茶中的茶氨酸等物质，可转变脑电波活动，使其从紧张变为放松。
除了上面说的之外，我们还可以多看绿色和蓝色哦，绿色和蓝色可以用在你穿的衣服，以及你家的墙壁或摆设上。压力大的时候，避免红色，因为它会让情绪更加消沉。
报名2020年心理咨询师考试的考生，要抓紧时间去备考（报考方面有不懂的疑问，可以 免费预约短信提醒，心理咨询师方面专业老师会为你报考提供答疑协助）。
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