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十堰高中学校开展心理咨询工作

环球网校·2017-02-23 10:10:24浏览128 收藏12
摘要   【摘要】环球网校心理咨询师频道为您提供"十堰高中学校开展心理咨询工作。环球网校由十堰日报获知,十堰高中学校开展心理咨询工作,请心理咨询师考生认真阅读下文,了解心理咨询工作信息。  最新资讯:2016

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  作为高中学生,他们的个头也许比家长高大,但在内心深处,他们依然是孩子。高考的压力、对自身的困惑、现实中的碰壁……这些都让他们的心理更加脆弱。许多家长感慨:“孩子越大越猜不透。”那么,高中生有哪些心理特点?怎样及时发现孩子心理问题并给予正确引导呢?(环球网校心理咨询师频道为您提供心理咨询工作信息)

  连日来,记者在十堰城区部分高中采访,欣喜地发现我市高中学校通过设立心理咨询室、安排专职心理老师、开设网站专栏、开展丰富多彩的心理活动等方式,帮助高中生解决青春期各种心理问题,让他们健康成长。

  青春的烦恼与困惑

  随着高考的临近,部分高三学生出现失眠、焦虑、烦躁、身体免疫力低下、胃痛、心情抑郁等诸多问题,严重的学生还会出现幻听幻觉、心生厌烦,甚至不想参加高考。记者了解到,高中生的心理问题主要集中在学业压力、人际关系、自我认识和适应能力等方面。

  东风高中老师、国家二级心理咨询师闵少柏告诉记者,在心理咨询案例中,绝大多数高中生通过心理咨询,都能从各种心理问题中走出来。 “进入高三下学期,学习成绩好的学生明显增多。”闵少柏说,这是因为他们总想把成绩保持在前列,成绩稍有波动就会出现失眠、焦虑等症状。

  “去年5月,有一名高三学生来找我咨询,当时他的症状是看到试卷就想吐。”闵少柏说。在和这名学生进行沟通后,闵少柏对他进行了浅催眠和积极心理暗示。经过几次心理疏导,这名学生的心态逐步恢复良好,并在高考中取得优异成绩,考取中国人民大学。

  “我们要做的就是让他们倾诉,让他们高兴而去。很多学生都是轻微的心理问题,咨询一两次就可以解决。”闵少柏建议高中生要学会放松自己,学会顺其自然。可以通过多运动、多晒太阳等方式进行心理调节。

  从初中步入高中,由于所学知识难度加大,部分高一新生刚入校会出现心理焦虑。 “高一新生在学习和生活上所产生的不适应感,在我所咨询的案例里占了较大的比例。”十堰一中老师、国家二级心理咨询师王宇静说,到了新的环境,有些学生因为缺乏朋友会有不适应感。消除这种不适应感,除了倾听、情感疏导,王宇静建议高一新生要学会接受现实,调整自我目标及期待值。

  校园心理辅导形式多样

  我市城区高中除了设立心理咨询室,坚持开展日常心理咨询与辅导外,还开设《心理健康教育》课程,通过举办心理学讲座、心理活动辅导课、心理沙龙等活动,让心理老师与学生成为朋友,帮助他们健康成长。

  2月15日下午,记者来到郧阳中学心语室心理咨询室。这里环境优雅,温馨舒适,周一至周五课外活动时间准时开放,接待学生来访。

  郧阳中学心理老师明媚与学生在一起

  “每年从5月中旬,我校每隔一周就会组织高三学生开展一次主题心理沙龙。”郧阳中学老师、国家二级心理咨询师明媚指着去年的一份工作安排表说。“站在树下摘苹果——如何调整期待值”、“谁偷走了我的睡眠——解决失眠困扰”、“面对考卷心慌怎么办——系统减压训练”等,共计10场心理沙龙活动一直排到了高考前。“在心理上,每个人都是有自愈能力的。大部分学生到心理咨询室咨询后,通过自我调节都可自愈。”明媚说。

  除设立心理咨询室,郧阳中学从2009年起就在各班设立了一名心理委员。心理委员每月将各班的心理晴雨表上交给心理老师。平时,心理委员观察同学们的心理状况,如果发现哪位同学心理上有异常,他们将及时与其沟通,并上报到心理咨询室。

  此外,郧阳中学还组建了心理社团——心晴社,社团设有咨询部、宣传部和表演部。 “在心理社团我学到了很多心理学知识,这些知识不但可以解决自己的困扰,还能帮助其他同学。”心晴社一位学生说。

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  家长要学会做孩子的心理医生(环球网校心理咨询师频道为您提供心理咨询工作信息)

  学校为孩子请来了心理辅导老师,他们能把握每个孩子的心理吗?答案是否定的。那么,除了上学时间,谁是与孩子接触时间最长的人?谁是最有机会了解孩子的人?答案当然是家长。 “其实,孩子的很多心理问题与家庭有很大的关系。”十堰二中专职心理老师、国家二级心理咨询师许路说,家长要学会与学校联手,成为孩子的 “御用”心理医生。

  一些学生有心理问题不敢跟父母讲,有些学生告诉父母后,得到的答复却是“这是你自己的事情”、 “你给我说这些有什么用”、 “好好学习,不要胡思乱想”等,不但解决不了问题,反而导致了沟通的障碍。 “所以,我认为高中成立心理咨询室很有必要。心理咨询室实际上是让学生有个发泄的窗口。”闵少柏说。由于心理咨询室有着严格的保密制度,很多时候学生咨询的事情连父母、班主任都不知道,所以建议家长了解一些心理学知识,读一本有关高中生心理的书籍,或参加心理学沙龙活动学习与高中生沟通交流的技巧。

  许路说,把分数作为衡量孩子是否优秀的惟一标尺,甚至把自己未实现的理想强加于孩子,这是目前许多家长容易走进的误区。她希望家长除了工作与应酬以外,应多抽出时间关心孩子,和孩子进行积极的沟通,并且给孩子营造和谐的家庭环境。据悉,十堰二中每周六开展“家长学堂”讲座,目的就是想通过家校联合的方式,共同为学生的身心健康保驾护航。

  王宇静希望更多的高中生关注自己的心理健康,她说: “现在的高中一般都有心理咨询室,学生一旦发现自己心理有什么异常,一定要走进心理咨询室,学会主动寻求帮助。”

  呵护青少年的心理健康,不仅是家长、学校的事情,还需要学生主动参与,需要社会营造良好的氛围。如此,才能确保孩子们不负青春,不负读书好时光。

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