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孩子学业负担重，考试压力大，心理健康问题时有发生。(环球网校心理咨询师频道为您提供心理咨询师信息)
近日，尚德实验学校、华师大一附中、虹口实验学校等24所学校,获2016年的上海市中小学心理健康教育示范校的称号。这些示范校是如何做心理健康教育的?上海的学校在心理健康教育方面是否还有可以改进的地方?
昨日，华师大心理咨询中心特聘督导陈默指出，虽然上海心理健康教育在硬件和团队的整个架构都很完善了，但在软实力上仍有待发展。
华师大一附中
老师接受心理咨询师培训
华师大一附中一向重视学生的心理健康。据介绍，该校的所有学科老师都需要接受心理咨询师的培训，其中通过国家级心理咨询师考试的老师占到了15%，该校还开设了专门的心理健康课。
在最近的一次心理健康课上，就解决了高一学生小茗的问题。小茗其实是一名漂亮的女孩子，但最近却不断地照镜子，越照越觉得自己难看，最后搞得情绪低落。在她向老师求助后，老师想到了一个方法。
在近日的心理课上，老师要求每一名同学写出“你心中班级里长相最美的同学”，统计结束之后，小茗的得票还不少，而且几乎每个同学都有得票。针对这样的结果，老师开导说“每个人的审美观不同，所以选择的同学也会不同，世界上总会有一个人觉得你长得漂亮，我们不应该妄自菲薄，而是要建立自信，相信自己总会找到属于自己的那颗星星。”经过这样的心理课，小茗的心结终于解开了。
除了设有心理健康课，该校还设置了专门的心理咨询室，配有专门的心理健康老师。学校还成立了心理社，与众不同的是，华师大一附中心理社的活动基本上都由学生自己策划，老师仅提供活动所需的支持，如奖品和场地支持。
虹口实验学校
打造一支专业教师队伍
在虹口实验学校，心理健康教育作为学校的重要教育内容，正式排入了课表。该校还特地打造了一支专业的心理健康教师队伍，拥有国家二级心理咨询师标准的老师就有14位，还有13位家庭教育指老师和4位家庭教育重塑师。学校还有一个心理健康中心，里面的吴玮老师被同学热情地称呼为玮玮姐姐，学生们课外去找吴玮谈心则是学校里常见的场景。
针对一些特殊心理问题学生，虹口实验学校甚至会出一些专门的方案。学生君君(化名)曾经辍学在家好几年，担心自己不适应集体环境，心中有焦虑，一直觉得所有的人都在盯着她看。针对君君的情况，入学前学校就提前派出心理老师对她进行了入学心理疏导，而且提前对她所在的班级也做了布置。
君君入学的第一天，为了让她不再焦虑，心理老师先让班级所有学生去操场活动，只留下她的同桌，在这样一个环境下，君君自然地走进了教室，遇到了可亲的同桌，同桌热情地告诉她坐在哪里，哪些是她的书，然后两个女孩畅谈起来。
同学陆陆续续地回到教室后，在老师的提前叮嘱下，为了不使君君焦虑，其他同学没有对这个新同学表现得太过关注。一切都那么自然，君君也放松下来，后来她顺利融入了班级。
尚德实验学校
心灵交流约定“保密”原则
尚德实验学校心理健康教育的最大特色是充分结合了音乐。该校“心灵之音”社团是学校的特色社团，被评为“上海市优秀心理社团”，受到了尚德学生的喜爱。
一名刚参加完社团的学生小林对记者说：“我们每周四都会上心灵之音社团课。在这堂课上，在音乐声中，我们可以说出心中的秘密，探讨关于健康生活、人际交往、自我自信、学习创造、情绪管理、青春两性、合作共赢、生涯展望、生命价值等各类困惑。”
据透露，这里的活动有鼓圈热身活动、用散打乐器轮流当lead-er、歌曲讨论等，学生们会在这些活动中交流自己的小秘密，但这些秘密除了在社团教室，出了教室是不允许私自讨论的。小林介绍说：“活动时大家都很投入，我们一开始就约定了‘保密’原则，每个人都遵守得很好。每当我说话的时候，大家都很专注地看着我，有时候我会表达一些内心深处不为人知的想法。”
另外，学校特别建造了音乐治疗室，这是一个用音乐治疗心灵的神圣场所，希望能通过音乐实现放松、治疗、互动参与等促进学生的心理发展，提高学生的社交能力和技巧。而学校的心理中心负责人李雪芹系音乐科班出身、心理学硕士，具有音乐教育和心理教育双重专业背景。
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有些学校心理健康教育流于形式
除了24所上海市中小学心理健康教育示范校的优秀做法，其他学校心理健康教育怎么样呢?还有没有可以改进的地方?
昨日，“少儿成长培训师”的资深老师明月接受记者采访时透露，其实很多学校购买了不少心理辅导方面的设备，但都是盲目地采购，因为没有专业的心理老师，导致了这些设备形同虚设，并不能发挥真正的作用。
明月指出：“现在心理教育逐渐普及，但学校在选取心理老师的时候不够专业化，有些人虽然通过了国家级心理咨询师考试，但是他们只是有一张证明，很多人缺少实际经验。因为心理学没有一个明确的上岗标准，所以缺乏合格的心理老师。”
据了解，各个学校在具体执行心理健康教育方面存在不少差异，有些学校只有学生提出申请的时候，才能安排心理健康老师对接，日常缺乏统一的规划。甚至有些学校的心理健康教育流于形式，学生一年到头都没碰到过心理健康老师。
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