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【摘要】环球网校温馨提示：心理咨询师考试已进入备考阶段，为了大家能更好的系统复习，心理咨询师频道为心理咨询师学员整理了“2016年心理咨询师二级贝克和雷米的认知疗法复习”，主要讲贝克和雷米的认知疗法考点。下面就是贝克和雷米的认知疗法的内容，请仔细阅读。
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贝克和雷米的认知疗法(环球网校心理咨询师频道为您提供认知疗法知识点)
基本步骤:
1、 建立咨询关系
2、 确定咨询目标
发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变
3、 确定问题：提问和自我审查的技术
※提问技术的目的：发现自己思维过程中的不合理成份
提问时，对于某些较为重要的问题，咨询师可以：
a) 多变换几种方式提问
b) 用问题指导谈话方向(特定)
※自我审查技术是指：
a) 鼓励求助者说出他对自己的看法
b) 让求助者对自己的看法进行细致的体验和反省
c) 咨询师用特定问题让求助者注意过去忽略的经验
d) 让求助者对过去忽略的经验重新加以体验和评价以发现不合逻辑之处(核心环节)
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【摘要】环球网校温馨提示：心理咨询师考试已进入备考阶段，为了大家能更好的系统复习，心理咨询师频道为心理咨询师学员整理了“2016年心理咨询师二级贝克和雷米的认知疗法复习”，主要讲贝克和雷米的认知疗法考点。下面就是贝克和雷米的认知疗法的内容，请仔细阅读。
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4、 检验表层错误观念：建议、演示和模仿(环球网校心理咨询师频道为您提供认知疗法知识点)
表层错误观念或边缘性错误观念，就是指求助者对自己的不适应行为的一种直接、具体的解释。
纠正表层错误观念的技术包括：
a) 建议
b) 演示
c) 模仿
5、 纠正核心错误观念：语义分析技术
也称深层错误观念，是指求助者抽象的与自我概念有关的错误命题(我毫无价值)
※在解决深层错误观念所采用的逻辑分析技术包括：
a) 灾变袪除
b) 重新归因
c) 认知重建
※运用语义分析技术时：
a) 分析“主—谓—表”句式结构
b) 要把主语位置上的“我”换成与“我”有关的具体的事件和行为
c) 表语位置上的词必须根据一定标准进行评价
6、 进一步改变认知：行为矫正技术
具体表现为：
a) 咨询师为求助者设计新的行为模式
b) 帮助求助者产生通常被他忽略的情绪体验
c) 新产生的体验对改变求助者的认知有重要作用
d) 及时给予强化
e) 学会获得新的体验和方法
7、 巩固新观念：认知复习
认知复习的目的：充分调动求助者内在潜能进行自我调节
具体做法：
a) 布置专门设计的家庭作业
b) 让求助者阅读认知疗法的资料
c) 让求助者继续应用演示或模仿技术
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