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统计师考试在即,掌握牢固的知识,是你通过考试的一把金钥匙,但心态的调节尤为重要,考试当天的状态有时也会影响你的成绩。下面环球网校小编整理了关于如何调节和控制坏情绪。
1.如果学习和生活使你力不从心,那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”;
2.交个知心朋友,性格可以与你相异;
3.犯错误后别过度内疚,要知道人人都可能犯错误;
4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担;
5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番;
7.学会提醒自己该放松放松了;
8.生活中的一些琐事不妨顺其自然,不必过分认真;
9.把挫折或失败当成人生中不可避免的组成部分;
10.多欣赏好听的音乐。
最后,环球网校祝所有考生顺利通关。