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单选题

2019年健康基础第十章中医养生单选题库54. 中医养生的（）法是指运用传统的体

经络保健

饮食养生

体质调护

传统运动

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正确答案:D

运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。